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判断题
适量运动就是：不管任何人都应加强运动，运动量要大才行。
A

对

B

错

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考题 填空题大运动量运动后，饮食上应避免（）。
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考题 单选题科学安排学前儿童运动量应遵循的原则是（）。A 以大运动量为主B 适量的运动负荷原则C 由大到小D 高难度
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考题 多选题适量运动是指（）适合个人的身体状况。A劳动B运动方式C运动量D游玩
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考题 多选题老年健身运动原则（）。A锻炼要秩序渐近B要坚持不懈C要因人而异选择运动量D加强自我监督E不甘落后，加强锻炼
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考题 单选题老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。A 大运动量B 循序渐进C 小运动量D 长时间
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考题 多选题预防肌肉拉伤的措施包括（）A加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习B准备活动要充分C运动量由小到大逐渐增加D运动量由大到小逐渐递减E正确掌握技术动作
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考题 单选题冠心病Ⅲ期康复训练描述不正确的是（）。A 寒冷要相对降低运动强度和运动量B 炎热气候要相对降低运动强度和运动量C 饭后不宜剧烈活动等D 避免竞技性运动E 运动的选择时间以清晨为宜
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考题 单选题冠心病维持监护阶段的康复一般采用（）.A 间歇性运动形式B 连续性运动形式C 以大运动量开始D 以大运动量结束E 每次运动在1h以上
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