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多选题
下面（   ）做法是自我戒烟法中维持阶段的行为 。
A

积极参加体育运动

B

尽量避免和吸烟的人在一起

C

积极参加健康有益的公益活动

D

认真对待戒断反应

E

调整膳食，适当多吃碱性食品

参考答案

参考解析
解析：
更多 “多选题下面（ ）做法是自我戒烟法中维持阶段的行为 。A积极参加体育运动B尽量避免和吸烟的人在一起C积极参加健康有益的公益活动D认真对待戒断反应E调整膳食，适当多吃碱性食品” 相关考题
考题 颈肩腰腿痛患者应饮食维持酸碱,平时注意: ( ) A、适当多吃蔬菜、水果、豆类B、适当多吃大麦或面制品C、适当多吃鸡肉，少吃猪肉D、适当多吃牛肉对人体肌肉有益
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考题 先天性心脏病患儿出院时对家长的健康宣教，错误的是（ ）。A.避免患儿长时间剧烈哭闹B.积极参加各种体育运动C.避免受凉、防止感冒D.少量多餐，给予高蛋白、高热量、易消化的饮食E.按免疫程序接种疫苗
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考题 自我戒烟法大致可以分为( ) A. 随访 B. 准备阶段 C. 行动阶段 D. 维持阶段 E. 复发阶段
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考题 针对个体的烟草干预措施中的自我戒烟法可大致分为以下（ ）阶段。A.行动阶段 B.维持阶段 C.准备阶段 D.发展阶段 E.随访
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考题 下面( )做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。A. 积极参加体育运动 B. 尽量避免和吸烟的人在—起 C. 积极参加健康有益的公益活动 D. 认真对待戒断反应 E. 调整膳食，适当多吃碱性食品
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考题 下面（ ）做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。A.作出戒烟决定，牢记戒烟的原因 B.制订详细的戒烟计划 C.树立戒烟必定成功的信心 D.了解一些关于吸烟的医学知识 E.寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励
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考题 记好戒烟日记；按计划逐步减少吸烟量，是在自我戒烟法的( ) A. 准备阶段 B. 行动阶段 C. 维持阶段 D. 随访
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考题 下面（ ）做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。A.积极参加体育运动 B.尽量避免和吸烟的人在一起 C.积极参加健康有益的公益活动 D.认真对待戒断反应 E.调整膳食，适当多吃碱性食品
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考题 减少自己的空闲时间；积极参加体育运动和健康有益的公益活动；多做放松技术,是在自我戒烟法的( )A. 准备阶段 B. 行动阶段 C. 维持阶段 D. 随访
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考题 学校及其他教育机构，应当积极参加当地的社会公益活动。
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考题 膳食中适当增加奶类食品，对改善我国居民目前的膳食结构有益。（）
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考题 《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了（）A、食物要粗细搭配，易于消化B、鼓励参加体力活动，避免盲目节食C、多吃谷类，供给充足的能量D、保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入E、积极参加适度体力活动，保持能量平衡
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考题 下列做法不符合合理膳食原则的是（）A、食品要荤素、粗细搭配B、多吃甜品C、多吃新鲜蔬菜水果D、适当增加奶、蛋、瘦肉等优质蛋白
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考题 多吃根茎蔬菜等有机食品，对健康有益。
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考题 下列哪项不是健康的生活方式（）A、坚持体育锻炼B、按时休息C、积极参加集体活动D、吸烟、喝酒
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考题 在帮助吸烟者放弃吸烟行为时总要提到戒烟后可能遇到一些戒断反应，这种理论是（）A、计划行为B、健康信念C、社会认知D、阶段变化E、合情行动
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考题 在出租车信誉质量考核办法中，积极参加社会公益活动加1分。
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考题 服务质量信誉考核中，有积极参加抢险救灾、义务服务等社会公益活动行为的加1分
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考题 多选题针对个体的烟草干预措施中的自我戒烟法可大致分为以下（ ）阶段 。A行动阶段B维持阶段C准备阶段D发展阶段E随访
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考题 单选题在帮助吸烟者放弃吸烟行为时总要提到戒烟后可能遇到一些戒断反应，这种理论是（）A 计划行为B 健康信念C 社会认知D 阶段变化E 合情行动
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考题 多选题关于痴呆的预防说法正确的是（）A广交朋友，保持性格开朗B积极参加文娱活动C经常读书看报D合理膳食，适当食疗
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考题 多选题什么是心理健康这一讲提到，保持心理健康的原则包括（）。A保持自我意识良好B保持社会功能良好C保持良好的人际关系D要积极参与劳动实践E要积极参加课外活动
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考题 多选题下面为我们的健康成长做准备中，正确的是（）A积极参加体育锻炼。B早睡早起，保证充足的睡眠。C不挑食。
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考题 多选题《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了（）A食物要粗细搭配，易于消化B鼓励参加体力活动，避免盲目节食C多吃谷类，供给充足的能量D保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入E积极参加适度体力活动，保持能量平衡
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考题 多选题有益于健康的生活方式（）A不吸烟B少饮酒C合理膳食D适量运动E定期健康检查
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考题 多选题自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括（　　）。A告诉家人、朋友或者自己的同事B开始延迟5～10分钟吸第一支烟C定期对自己能维持戒烟状态给予奖励D记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对E告诉他们自己要从哪天开始戒烟F扔掉所有烟草产品和吸烟工具G进行适当的体育锻炼
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考题 多选题自我戒烟法行动阶段的内容包括（　　）。A丢弃所有的香烟B开始延迟5～10分钟吸第1支烟C清洗带有烟味的衣服D定期对自己能维持戒烟状况给予奖励E记好戒烟日记F有计划地减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间G尽量避免和吸烟的人在一起
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