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单选题
最佳的睡眠时间是()
A
只要保证睡满8小时,任何时间都可以
B
晚上12点到隔日上午8点
C
晚上10点到隔日早上6点
参考答案
参考解析
解析:
暂无解析
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考题
关于睡眠的客观评估PSG的说法中不准确的是()。
A、入睡困难是指睡眠潜伏期大于等于30分钟B、睡眠时间不足390分钟C、睡眠治疗问题是指REM占睡眠总时间小于20%D、NREM浅睡眠占睡眠总时间10%,NREM深睡眠占睡眠总时间60%E、睡眠不实是觉醒次数2次,觉醒总时间40分钟
考题
老年人睡眠的特点是A.睡眠时间增多,每天需10小时B.睡眠时间增多,入睡潜伏期延长SXB
老年人睡眠的特点是A.睡眠时间增多,每天需10小时B.睡眠时间增多,入睡潜伏期延长C.睡眠时间增多,易多次醒转D.睡眠时间减少,每天需6小时E.睡眠时间减少,容易入睡
考题
单选题睡眠效率是指( )。A
总睡眠时间与卧床时间之比B
REM睡眠时间与总睡眠时间之比C
慢波睡眠时间与总睡眠时间之比D
入睡开始到清醒觉醒之间的时间与卧床时间之比E
总睡眠时间与入睡开始到清晨觉醒之间的时间之比
考题
单选题“子午觉”是睡眠的最佳时间,请问子时是指什么时间()。A
23点到凌晨1点B
早上8点C
中午12点D
晚上8点
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