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多选题
练习瑜伽时对场地和环境的要求是（）
A

活动前开门窗通换新鲜空气，保持空气质量良好

B

安静不受外界噪音的影响

C

配上宁静舒缓、空气悠远的瑜伽音乐

D

为防止地面动作受伤，准备薄地毯或健身垫

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考题 瑜伽练习对人体有极大的益处,因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 为何要赤足练习瑜伽？
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考题 瑜伽练习受人数，时间，场地的限制。
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考题 瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。
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考题 瑜伽习练场地要求有哪些？（）A、随心所欲，走到哪里都都可以练B、保持舒适、温暖、清洁、空气新鲜的环境C、室外练习保持空气的新鲜以及环境安静D、根据自身的情况适时选择适合自己的习练场地
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考题 练习瑜伽时对服装的要求是（）A、不受束缚，易于伸展、撑拉的服装B、最好不穿鞋，光脚练习C、禁止穿塑体内衣练习D、不带任何首饰，去掉皮带、手表、眼睛，防止意外受伤
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考题 瑜伽练习时所用的席子或毯要确保其不会（）A、卷起B、撕破C、滑动
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考题 以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C、练习前空腹2～3小时
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考题 进行瑜伽练习时，要保证（）或完全消化以后进行训练。
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考题 瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。
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考题 练习瑜伽时可以光脚练习。
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考题 练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开（）选择露天的自然场地。
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考题 为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
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考题 为什么要赤脚练习瑜伽？
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考题 健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。
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考题 判断题练习瑜伽时可以光脚练习。A 对B 错
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考题 判断题瑜伽练习受人数，时间，场地的限制。A 对B 错
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考题 填空题练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开（）选择露天的自然场地。
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考题 多选题练习瑜伽时对服装的要求是（）A不受束缚，易于伸展、撑拉的服装B最好不穿鞋，光脚练习C禁止穿塑体内衣练习D不带任何首饰，去掉皮带、手表、眼睛，防止意外受伤
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考题 填空题进行瑜伽练习时，要保证（）或完全消化以后进行训练。
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考题 判断题瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。A 对B 错
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考题 单选题以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A 瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B 瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C 练习前空腹2～3小时
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考题 填空题瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。
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考题 判断题为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。A 对B 错
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考题 判断题健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。A 对B 错
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