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练习长拳能够发展肌肉，关节的（）以及脊柱的（）。
参考答案
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考题
关于肌肉等长练习下列描述正确的是A．等长练习又称为动力练习B．等长练习时伴有关节的大幅运动C．等长练习有利于改善肌肉的神经控制D．常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E．在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用
考题
下列有关儿童少年体育卫生要求的论述,错误的是()
A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确。B、应尽早进行力量性练习。C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。D、在加强关节柔韧性练习时，应注意发展关节周围肌肉的力量。
考题
（）适用于伤后的各类功能障碍。通过各种被动活动，使痉挛的肌肉得到放松，挛缩的肌肉、韧带和关节囊得到牵伸，增大关节的活动度，恢复关节功能。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习
考题
骨折早期为了防止肌肉废用性萎缩，促进骨折愈合，以下可进行的康复锻炼是？（）A、非固定关节的主动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习B、在无痛范围内主动活动非固定关节，以及固定关节周围肌肉的等长收缩练习C、非固定关节分级的主动活动和固定关节的等速运动练习D、非固定关节的被动活动和固定关节周围的肌肉的等长收缩练习E、非固定关节的被动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习
考题
有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
考题
单选题（）适用于伤后的各类功能障碍。通过各种被动活动，使痉挛的肌肉得到放松，挛缩的肌肉、韧带和关节囊得到牵伸，增大关节的活动度，恢复关节功能。A
主动练习B
被动练习C
渐进抗阻练习D
等长练习
考题
单选题下列关于肌肉等张练习的描述，正确的一项是（ ）。A
等张练习又称静力练习B
肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式C
可在关节内损伤、积液、炎症时应用D
有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效E
不利于改善肌肉的神经控制
考题
单选题关于肌肉等长练习下列描述哪项正确？（ ）A
常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼B
等长练习又称为动力练习C
等长练习有利于改善肌肉的神经控制D
等长练习时伴有关节的大幅运动E
在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下不能使用
考题
单选题关于肌肉等张练习下列描述哪项正确？（ ）A
可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用B
等张练习又称为静力练习C
等张练习有利于改善肌肉的神经控制D
常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E
其优点是不引起明显的关节运动
考题
单选题伤后功能锻炼应加强（）。A
伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B
伤部肌肉力量和耐力的练习C
放松周围紧张肌肉的练习D
伤部协调性练习
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