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伤后功能锻炼应加强()。

  • A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习
  • B、伤部肌肉力量和耐力的练习
  • C、放松周围紧张肌肉的练习
  • D、伤部协调性练习

参考答案

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考题 关于肌肉等长练习下列描述正确的是A.等长练习又称为动力练习B.等长练习时伴有关节的大幅运动C.等长练习有利于改善肌肉的神经控制D.常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E.在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用

考题 ()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

考题 一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习B、热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习C、热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习D、热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习

考题 健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

考题 肌肉力量是通过动力性练习提局的,肌肉耐力是通过静力性练习提高的

考题 一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

考题 力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退也快。

考题 根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。

考题 ()适用于伤后的各类功能障碍。通过各种被动活动,使痉挛的肌肉得到放松,挛缩的肌肉、韧带和关节囊得到牵伸,增大关节的活动度,恢复关节功能。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习

考题 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是()。A、等张练习B、等长练习C、等动练习D、重复练习E、间隙练习F、综合练习法

考题 力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退较慢。

考题 停止力量练习8周后,肌肉力量回下降(),停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降()

考题 以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环

考题 力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是()A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果

考题 力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是()A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果

考题 中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是()。A、突出肌肉线条B、提高绝对力量C、增加肌肉围度D、加强耐力和心肺血管功能

考题 ()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练

考题 填空题停止力量练习8周后,肌肉力量回下降(),停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降()

考题 单选题力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是()A 增进肌肉耐力B 增强肌肉力量、速度和爆发力C 提高肌肉的灵敏性和爆发力D 增进力量练习的效果

考题 单选题关于肌肉等长练习下列描述哪项正确?(  )A 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼B 等长练习又称为动力练习C 等长练习有利于改善肌肉的神经控制D 等长练习时伴有关节的大幅运动E 在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下不能使用

考题 单选题力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是()A 增进肌肉耐力B 增强肌肉力量、速度和爆发力C 提高肌肉的灵敏性和爆发力D 增进力量练习的效果

考题 多选题增强肌肉力量和耐力的措施与方法是()。A等张练习B等长练习C等动练习D重复练习E间隙练习F综合练习法

考题 单选题()适用于伤后的各类功能障碍。通过各种被动活动,使痉挛的肌肉得到放松,挛缩的肌肉、韧带和关节囊得到牵伸,增大关节的活动度,恢复关节功能。A 主动练习B 被动练习C 渐进抗阻练习D 等长练习

考题 单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法。A 力量耐力B 最大力量C 组合D 循环

考题 单选题中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是()。A 突出肌肉线条B 提高绝对力量C 增加肌肉围度D 加强耐力和心肺血管功能

考题 单选题伤后功能锻炼应加强()。A 伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B 伤部肌肉力量和耐力的练习C 放松周围紧张肌肉的练习D 伤部协调性练习

考题 单选题力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是()A 增进肌肉耐力B 增强肌肉力量、速度和爆发力C 提高肌肉的灵敏性和爆发力D 增进力量练习的效果