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剧烈运动后,下列做法正确的是(  )。

A.立即停止活动.进行休息
B.马上沐浴,消除运动产生的热量
C.递减运动强度.逐渐结束运动
D.马上补充水分和食物

参考答案

参考解析
解析:【知识点】运动性病症(晕厥)的产生原因以及预防措施。
【答案】C。
【解析】剧烈运动后不宜立即休息,而要继续做一些小运动量的动作,以防发生重力性休克.待呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。
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