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单选题
在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。
A

比赛法

B

重复练习法

C

变换练习法

D

综合练习法

参考答案

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考题 耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
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考题 全身耐力素质的锻炼多采用阶段性动作和长时间从事此项内容的身体锻炼。
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考题 户外运动项目有那些（）A、登山B、越野跑C、耐力跑D、公路自行车E、游泳F、滑雪或滑水
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考题 发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
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考题 散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.A、空击B、匀速跑C、越野跑D、跳绳
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考题 发展耐力素质的方法（）。A、追逐跑B、定时跑C、闪躲跑D、交叉侧身跑
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考题 在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。A、比赛法B、重复练习法C、变换练习法D、综合练习法
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考题 发展耐力素质的方法是（）A、追逐跑B、交叉侧身跑C、闪躲跑
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考题 1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A、匀速跑、小步跑、跨步跑等B、打篮球、踢足球、快速跑等C、爬山、游泳、长跑等D、变速跑、反复跑、越野跑等
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考题 发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
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考题 为发展运动员耐力，可采用哪几种方法（）A、变速跑B、法特莱克跑C、越野跑D、以无氧磷酸原代谢为主要供能途经的训练
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考题 在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习（）A、力量B、速度C、灵敏D、耐力
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考题 单选题1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A 匀速跑、小步跑、跨步跑等B 打篮球、踢足球、快速跑等C 爬山、游泳、长跑等D 变速跑、反复跑、越野跑等
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考题 单选题发展耐力素质的方法（）。A 追逐跑B 定时跑C 闪躲跑D 交叉侧身跑
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考题 多选题散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.A空击B匀速跑C越野跑D跳绳
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考题 单选题不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。A 长时间的中低强度跑B 法特莱克跑C 越野跑D 间歇跑
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考题 多选题发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
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考题 单选题发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。A 长时间的中低强度跑B 法特莱克跑C 越野跑D 间歇跑
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考题 单选题通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）A 一般耐力B 专项耐心C 速度耐力
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考题 单选题发展耐力的主要练习形式是（）。A 越野跑B 持续跑C 循环训练D 各种球类训练
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考题 单选题发展耐力素质的方法是（）A 追逐跑B 交叉侧身跑C 闪躲跑
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考题 多选题为发展运动员耐力，可采用哪几种方法（）A变速跑B法特莱克跑C越野跑D以无氧磷酸原代谢为主要供能途经的训练
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考题 判断题全身耐力素质的锻炼多采用阶段性动作和长时间从事此项内容的身体锻炼。A 对B 错
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考题 判断题耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。A 对B 错
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考题 单选题800米属于什么项目。（）A 短跑B 中跑C 长跑D 越野跑
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