考题
肌筋膜炎的治疗目的不包括( )。A、消炎止痛B、纠正不良姿势C、保持肌肉收缩的正常节律D、保持肌肉放松的正常节律E、松解粘连
考题
预防措施应从以下哪几方面做起()
A.坚持健康检查B.改正不良的姿势，注意保持正确的姿势，克服不良的习惯。C.加强肌肉锻炼D.避免体重过重。
考题
游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______A.被动伸展痉挛的肌肉B.主动伸展痉挛的肌肉C.热敷
考题
为避免在低温水中出现痉挛，求生者应注意放松肌肉，不断变换游泳姿势。()
考题
肌筋膜炎的治疗目的不包括( )。A.消炎止痛
B.纠正不良姿势
C.保持肌肉收缩的正常节律
D.保持肌肉放松的正常节律
E.松解粘连
考题
测定人体基础代谢率需要的条件有
A.全身肌肉放松
B.清晨空腹
C.尽量避免精神紧张
D.室温保持18~25°
考题
健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。A、控制B、保持C、灵活D、放松
考题
热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。A、伸展活动B、娱乐活动C、压缩活动D、跳跃活动
考题
正确的行走和坐立姿势有益健康，行走时放松双肩保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，挺胸收腹。
考题
为避免肌肉痉挛，求生者应注意使肌肉放松，保持同一个游泳姿势。（）
考题
肌肉注射时为使臀部肌肉放松应采用的姿势为（）。A、右侧卧位，下腿伸直，上腿弯曲B、俯卧位，足尖相对，足跟分开C、左侧卧位，足并拢D、坐位，腰背前倾E、站立位，身体侧重在注射侧
考题
遇有肌肉痉挛时，应缓慢牵引痉挛的肌肉，并尽量将附近的关节（）A、屈曲B、中立C、不动D、伸直
考题
游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（）A、立刻游向岸边；B、高声呼救；C、反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉D、保持痉挛肢体不动
考题
轮式的医疗功效（）A、补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧
考题
游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是（）A、被动伸展痉挛的肌肉B、主动伸展痉挛的肌肉C、热敷
考题
游泳时，解除肌肉痉挛的有效方法是（）。A、敲打痉挛的部位B、坐在岸边不动C、用力掐住痉挛的肌肉D、被动伸展痉挛的肌肉
考题
面部美容按摩时，美容师要帮助顾客（）。A、保持兴奋B、尽量放松C、皮肤绷紧D、肌肉收紧
考题
单选题遇有肌肉痉挛时，应缓慢牵引痉挛的肌肉，并尽量将附近的关节（）A
屈曲B
中立C
不动D
伸直
考题
单选题游泳时，解除肌肉痉挛的有效方法是（）。A
敲打痉挛的部位B
坐在岸边不动C
用力掐住痉挛的肌肉D
被动伸展痉挛的肌肉
考题
单选题热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。A
伸展活动B
娱乐活动C
压缩活动D
跳跃活动
考题
单选题游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（）A
立刻游向岸边；B
高声呼救；C
反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉D
保持痉挛肢体不动
考题
判断题为避免肌肉痉挛，求生者应注意尽量使肌肉放松，保持同一个游泳姿势。（）A
对B
错
考题
判断题为避免肌肉痉挛，求生者应注意使肌肉放松，保持同一个游泳姿势。（）A
对B
错
考题
单选题肌筋膜炎的治疗目的不包括（）A
消炎止痛B
纠正不良姿势C
保持肌肉收缩的正常节律D
保持肌肉放松的正常节律E
松解粘连
考题
多选题运动中引起肌肉痉挛常见的原因有（）、（）、（）、（）。A出汗过多导致电解质丢失B疲劳C肌肉过快收缩而放松不够D以不适当的姿势从事运动
考题
单选题轮式的医疗功效（）A
补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧
