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单选题
游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（）
A
立刻游向岸边；
B
高声呼救；
C
反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉
D
保持痉挛肢体不动
参考答案
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解析：
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考题
结伴游泳时，正确的是（）A、游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家B、游泳过程中，应互相关照，互相关心，可以相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家C、游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果要提前上岸，可以自个先回家D、游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，可以比赛谁潜水时间长。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家
考题
游泳中的紧急情况及自救（）A、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩。水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌B、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩C、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张D、以上都正确
考题
预防游泳时下肢抽筋，下列做法正确的是（）。A、游泳前一定要做好暖身运动。B、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。C、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。D、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。E、腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
考题
问答题游客（会游泳者）溺水如何自救？
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