2021年健康管理师《操作技能考核》每日一练(2021-06-29)

发布时间：2021-06-29

2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。


1、下列自觉运动强度（RE）分级正确的有（）。【多选题】

A.11 一有点儿累

B.12—稍累

C.13—累

D.14 一累

E.15—很累

正确答案:A、B

答案解析:选项AB正确。

2、腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30~40cm，用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度， 读数准确至（）。【单选题】

A.1mm

B.1cm

C.0.1cm

D.0.1mm

正确答案:A

答案解析:正确测量腰围以肚脐处为准。正确量腰围的zhi方法，是在自然站立两脚分开30-40厘米的情况下，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点（通常是腰部自然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气未测量腰围的长度，读数准确至1㎜。选项A正确。

3、中国人肥胖控制指南中设定的男、女性超重标准为（）。【单选题】

A.≥24

B.>24

C.≤24

D.＜24

正确答案:A

答案解析:目前，用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数(BMI),它是一种计算身高比体重的指数，计算方法是体重(kg)与身高(m)平方的比值，单位是(kg/㎡)。目前我国成人BMI的切点为:18.5≤BMI<24kg/㎡为正常,24≤BMI<28kg/㎡为超重，BMI≥28kg/㎡为肥胖。选项A正确。

4、运动锻炼的医学监督包括（）。【多选题】

A.体力负荷与运动反应

B.运动计划的调整

C.健康状况和运动能力的再评估

D.运动伤害的预防

E.质量控制

正确答案:A、B、C、D

答案解析:运动锻炼的医学监督包括：（1）体力负荷与运动反应；（2）运动计划的调整；（3）健康状况和运动能力的再评估；（4）运动伤害的预防。选项ABCD正确。

5、奶类富含（），是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。【单选题】

A.乳酸

B.钙

C.氨基酸

D.胆固醇

正确答案:B

答案解析:奶类富含钙，是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。选项B正确。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
关于健康风险评估，描述正确的是

A.一种提高诊断和治疗效果的工具
B.健康保险和疾病预防领域广泛开展的工作之一
C.调查人群患病率的重要方法之一
D.一种增进健康意识及促进行为改变的工具
E.进行有效的健康服务计划和卫生行政管理的重要手段之一
答案：B,D,E
解析：
健康风险评估(HRA)，也称为健康危险因素评估，在美国被视为一种增进健康意识及促进行为改变的工具，常作为规划卫生教育课程或是订立健康促进计划目标的基础。HRA也是进行有效的健康服务计划和卫生行政管理的重要手段之一，对了解人群健康状况、合理的分配资源将起到很大的作用。因此，作为健康管理的核心技术，建立针对中国人群的健康危险因素评估方法是至关重要的。健康危险因素评估已在西方国家广为开展，特别是在健康保险和疾病预防领域。根据以上描述，BDE正确。健康风险评估的过程是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程，因此它不是提高诊疗效果的工具，也不是调查人群患病率的方法。
健康风险评估的主要目的不包括( )

A.帮助个体综合认识健康危险因素
B.治疗和控制慢性疾病
C.鼓励和帮助人们修正不健康的行为
D.制定个体化的健康干预措施
E.评价干预措施的有效性评价健康管理效果
答案：B
解析：
下列食物含碳水化物最多的食物是（ ）

A.蔬菜类
B.谷类
C.薯类
D.豆类
答案：B
解析：

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