2022年健康管理师《操作技能考核》章节练习(2022-03-20)
发布时间:2022-03-20
2022年健康管理师《操作技能考核》考试共100题,分为单选题和多选题。小编为您整理第三章 健康指导5道练习题,附答案解析,供您备考练习。
1、关于运动量的说法正确的是()。【多选题】
A.有氧耐力运动一般强调中等强度
B.从锻炼心肺功能角度考虑,要达到相对中等强度以上
C.毎周累计运动时间150—180分钟
D.总的能量消耗为1500—2000kcal
E.每周2—3次
正确答案:A、B、C、D
答案解析:(1)有氧耐力运动一般强调中等强度;(2)从锻炼心肺功能角度考虑,要达到相对中等强度以上;(3)毎周累计运动时间150—180分钟;(4)总的能量消耗为1500—2000kcal。选项ABCD正确。
2、社区张大爷到你的办公室找你,告诉你他天天喝酒,血压尽然下降很多,你对他说“是吗? ”,这属于()。【单选题】
A.模糊性反馈
B.静态反馈
C.消极性反馈
D.积极性反馈
正确答案:A
答案解析:模糊性反馈:作出没有明确态度和立场的反应,如“哦!”“是吗?”以及不置可否的表情等。选项A正确。
3、计划书的摘要部分,通常不超过()。【单选题】
A.一页
B.两页
C.半页
D.三页
正确答案:C
答案解析:计划书的摘要部分通常不超过半页。选项C正确。
4、计划书的摘要部分,通常不超过()。【单选题】
A.一页
B.两页
C.半页
D.三页
正确答案:C
答案解析:计划书的摘要部分通常不超过半页。选项C正确。
5、某人的代谢当量为3.5METs时,则此时他的活动强度是()。【单选题】
A.静态行为活动
B.低强度活动
C.中等强度活动
D.高强度活动
正确答案:C
答案解析:代谢当量≥6METs为高强度活动;3-5.9METs为中等强度活动;1.6-2.9METs为低强度活动;1.0-1.5METs为坐、躺姿势阅读、看电视、或使用手机、电脑等电子产品的活动等静态行为活动。选项C正确。
下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题,供大家学习参考。
B.规律就餐,自主进食不挑食,培养良好饮食习惯
C.合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料
D.不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长
E.保证每天至少活动60分钟,增加户外活动时间
(1)认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养。
(2)三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为。
(3)合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料。
(4)不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长。
(5)保证每天至少活动60分钟,增加户外活动时间。
B.过程评价
C.结局评价
D.效应评价
B.快跑
C.举重
D.游泳
E.跳高
B.住院诊疗记录
C.住院病案记录
D.行为危险因素记录
E.成人健康体检
(1)门诊诊疗记录:门诊病历。
(2)住院诊疗记录:住院病历。
(3)住院病案记录:住院病案首页。
(4)成人健康体检:成人健康检查表。
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