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判断题
饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息20分钟以上再下水活动。
A
对
B
错
参考答案
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解析：
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考题
个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A、作息制度B、饭后不宜激烈运动C、运动前、后要做好准备活动和整理活动D、运动时要有正确的呼吸方式E、运动服和运动鞋F、运动后隔半小时再饮水
考题
游泳是一项深受人们喜爱的体育活动，但是游泳时应自觉遵守游泳安全和卫生守则，防止发生意外事故和传染病，因此，下列说法符合游泳安全卫生常识的有（）A、如在海边游，则要了解潮汐规律，摸清涨潮、退潮时间，尽量不要远离海边B、饱食后不宜下水游泳C、妇女月经期游泳要采取卫生措施，未采取措施不宜下水D、大强度体力劳动后，可马上下水游泳降温
考题
游泳前的准备小常识，正确的是（）A、夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡B、下水前，应该通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态C、入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速D、以上都正确
考题
多选题个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A作息制度B饭后不宜激烈运动C运动前、后要做好准备活动和整理活动D运动时要有正确的呼吸方式E运动服和运动鞋F运动后隔半小时再饮水
考题
多选题游泳是一项深受人们喜爱的体育活动，但是游泳时应自觉遵守游泳安全和卫生守则，防止发生意外事故和传染病，因此，下列说法符合游泳安全卫生常识的有（）A如在海边游，则要了解潮汐规律，摸清涨潮、退潮时间，尽量不要远离海边B饱食后不宜下水游泳C妇女月经期游泳要采取卫生措施，未采取措施不宜下水D大强度体力劳动后，可马上下水游泳降温
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