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单选题
在短跑教学中,步幅提高难度非常大,为了达到理想的步幅,教师长采用后蹬跑、高抬腿跑、()等内容。
A

小步跑

B

跑下坡

C

跑上坡

D

牵引跑


参考答案

参考解析
解析: 在短跑教学中,为了改进和完 善途中跑技术,常采用一些跑的专门性练习,如上坡跑、高抬腿跑、后蹬跑等,以此发展学生腿部力量,改善步幅,提高短跑成绩。小步跑是发展步频。
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考题 走和跑的区别在于( )A.跑的速度快,走的速度慢B.跑的步幅大,走的步幅小C.跑时身体有腾空,走时身体没有腾空

考题 在快速跑中,学生最容易出现的错误动作是( ) A.步幅太小 B.步幅太大 C.上体后仰 D.步频太快

考题 短跑技术的关键在于()A、 前撑B、 后蹬C、 步幅D、 频率

考题 通常所指的“跑的专门性练习”是指()A、跨步跑、单腿跑、高抬腿B、小步跑、高抬腿跑、跨步跳C、小步跑、高抬腿跑、后蹬跳D、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑

考题 为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是()。A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跳

考题 对普通大学生而言,下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度?()A、短距离冲刺跑B、50米反复跑C、原地快速高抬腿D、400米以上反复跑

考题 短跑教学中,步频始终是难于提高的重要环节,为了达到理想的步频,常运用练习方法是()A、后蹬腿跑B、跑上坡C、起跑后的加速跑D、跑下坡

考题 为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是()A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑

考题 在短跑教学中,步幅提高难度非常大,为了达到理想的步幅,教师长采用后蹬跑、高抬腿跑、()等内容。A、小步跑B、跑下坡C、跑上坡D、牵引跑

考题 短跑教学中,步频始终是难于提高的重要环节,为了达到理想的步频,下列哪项练习方法不正确?()A、后蹬腿跑B、跑上坡C、起跑后加速跑D、跑下坡

考题 短跑的教学重点是途中跑,而途中跑的重点是()。A、挺胸B、前倾C、抬臂D、后蹬

考题 短距离跑的练习方法有()。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿A、①②③B、③④⑤C、①②⑤D、②③④

考题 在快速跑中,学生最容易出现的错误动作是()。A、步幅太小B、步幅太大C、上体后仰D、步频太快

考题 发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和()训练及发展速度的辅助练习。A、间歇跑B、重复跑C、速度游戏D、提高无氧代谢能力

考题 单选题通常所指的“跑的专门性练习”是指()A 跨步跑、单腿跑、高抬腿B 小步跑、高抬腿跑、跨步跳C 小步跑、高抬腿跑、后蹬跳D 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑

考题 多选题短跑技术的关键在于()A前撑B后蹬C步幅D频率

考题 单选题在短跑教学中,步幅提高难度非常大,为了达到理想的步幅,教师长采用后蹬跑、高抬腿跑、()等内容。A 小步跑B 跑下坡C 跑上坡D 牵引跑

考题 判断题在短跑技术教学的开始阶段要强调自然放松、有弹性的大步幅跑的技术。A 对B 错

考题 单选题为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是()A 后蹬跑B 单足跳C 弓箭步走D 高抬腿跑

考题 单选题提高短跑运动员速度的训练方法有()A 30米行进间跑,60米行进间跑,多级跳、30米跨步跳,蹲踞式起跑30米B 30米行进间跑,120米后蹬跑,100米高抬腿跑,三级跳C 150米行进间跑,站立式起跑200米,50米行进间跑,100米全程跑D 200米后蹬跑,30米行进间跑,100米高抬腿跑

考题 单选题短跑教学中,步频始终是难于提高的重要环节,为了达到理想的步频,下列哪项练习方法不正确?()A 后蹬腿跑B 跑上坡C 起跑后加速跑D 跑下坡

考题 单选题短跑教学中,步频始终是难于提高的重要环节,为了达到理想的步频,常运用练习方法为()。A 后蹬腿跑B 跑上坡C 起跑后的加速跑D 跑下坡

考题 单选题发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和()训练及发展速度的辅助练习。A 间歇跑B 重复跑C 速度游戏D 提高无氧代谢能力

考题 单选题在快速跑中,学生最容易出现的错误动作是()。A 步幅太小B 步幅太大C 上体后仰D 步频太快

考题 单选题短跑的教学重点是途中跑,而途中跑的重点是()。A 挺胸B 前倾C 抬臂D 后蹬

考题 单选题短距离跑的练习方法有()。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿A ①②③B ③④⑤C ①②⑤D ②③④

考题 单选题田径运动的短距离跑是人类对速度极限的挑战,影响跑速的关键因素是步幅和步频,下列哪项不是提高步频的专门性练习()A 小步跑B 弓步压腿C 高抬腿D 快速摆臂练习

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