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中等强度运动量时最大氧摄取量为50%—60%,心率达到每分钟110-130次。
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考题
一位45岁的正常男性成人,正常情况下,身体活动达到中等强度时,心率应该在什么范围内?()A、85~110次/每分钟B、133~155次/每分钟C、105~132次/每分钟D、131~167次/每分钟
考题
靶心率是指()A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%~70%时的心率D、达到最大运动强度70%~80%时的心率E、达到最大运动强度80%~90%时的心率
考题
单选题靶心率是指()A
达到最大运动强度时的心率B
达到最大运动强度50%时的心率C
达到最大运动强度60%~70%时的心率D
达到最大运动强度70%~80%时的心率E
达到最大运动强度80%~90%时的心率
考题
填空题耐力训练一般为中等强度,即()最大摄氧量或()最大心率,每次运动()分钟左右,每周训练()以上。
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