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单选题
中等强度心率一般指最大心率的(  )。
A

40%~50%

B

50%~60%

C

65%~70%

D

60%~75%

E

50%~70%


参考答案

参考解析
解析:
运动的目标心率以个体最大心率乘以百分数可得到运动的目标心率,最大心率可由逐级递增运动试验测定,更简便的方法是按年龄预计,即最大心率HRmax=220-年龄(岁)。中等强度的心率一般定义在最大心率的60%~75%。
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考题 中等强度的心率一般定义在最大心率的( ) A. 60%—75% B. 50%—70% C. 60%—85% D. 50%—80%

考题 高血压患者的运动强度应达到最大心率的()A、30%-50%B、50%-60%C、50%-70%D、60%-70%E、70%-80%

考题 正常成年男性安静时心率为每分钟()次。A、50—60B、60—70C、65—75D、70—80

考题 高血压患者运动开始时的运动强度可以达到最大心率的().A、20%~30%B、30%~40%C、40%~50%D、50%~60%E、60%~70%

考题 在从事适中的运动中,人的目标心率应为最大心率的()。A、40%~50%B、45%~60%C、50%~60%D、50%~70%

考题 一般认为运动时心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到了中等强度。A、55~70%B、60~75%C、65~80%D、75~90%

考题 靶心率是指()A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%~70%时的心率D、达到最大运动强度70%~80%时的心率E、达到最大运动强度80%~90%时的心率

考题 靶心率一般取最大心率的()A、40%~55%B、50%~65%C、60%~75%D、70%~85%E、80%~95%

考题 动用()储备心率为低强度运动;动用70%-80%储备心率为高强度运动,两者之间为中等强度。A、40%-50%B、60-90%C、70%-80%D、40%-80%

考题 单选题动用()储备心率为低强度运动;动用70%-80%储备心率为高强度运动,两者之间为中等强度。A 40%-50%B 60-90%C 70%-80%D 40%-80%

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