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发展最大力量素质时，每次或每组练习间歇时间安排依据（）。

A．ATP的恢复时间

B．CP的恢复时间

C．乳酸消除的时间

D．糖的恢复时间

参考答案和解析
CP 的恢复时间
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考题 间歇训练法的构成因素有()。A.每次练习的时间和距离 B.练习重复的次数和组数 C.每次练习的负荷强度 D.每次练习的间歇时间 E.间歇时的休息方式
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考题 电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。A对B错
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考题 提高（）的练习，必须有一定的速度和强度，每组练习不宜过多，组间间隔要长一些。A、最大力量B、速度力量C、速度素质D、动作速度
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考题 身体练习时每组之间的间歇时间越短，越有助于提高身体能力。
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考题 通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。
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考题 进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？
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考题 电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。
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考题 灵敏素质练习一般应安排在训练课（）A、前半部分B、任何时间C、最大力量练习D、专项训练
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考题 间歇训练法的构成因素有（）。A、每次练习的时间和距离B、练习重复的次数和组数C、每次练习的负荷强度D、每次练习的间歇时间E、间歇时的休息方式
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考题 发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法
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考题 进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2
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考题 改善肌间协调来发展散打的最大力量练习，通常每组重复次数可达（）次，每组所需时间约为（）秒；其重复的练习组数为（）组。A、15~~20、50~~65、3~5B、10~15、23~~50、3~5C、15~~20、23~~50、2~6D、0~15、23~~50、2~6
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考题 进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3 分钟，每次 练习之后要放松你的肌肉。
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考题 发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的（）A、强度B、负荷数量C、间歇时间D、练习方式E、重复次数和组数
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考题 间歇训练法每次练习的时间不长，只能安排大强度。
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考题 驾驶训练中，教练员在指导学员练习的时间安排上应注意（）.A、根据学员的学习情况，适当调整练习时间和次数B、每组动作练习时间越长越好C、每组动作练习时间越长越差D、合理安排练习的时间间隔
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考题 教练员指导学员练习动作时，应注意（）。A、及时纠正错误B、每组动作练习时间越长越好C、每组动作练习次数越多越好D、合理安排练习的时间间隔
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考题 多选题间歇训练法的构成因素有（）。A每次练习的时间和距离B练习重复的次数和组数C每次练习的负荷强度D每次练习的间歇时间E间歇时的休息方式
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考题 单选题灵敏素质练习一般应安排在训练课（）A 前半部分B 任何时间C 最大力量练习D 专项训练
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考题 判断题电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。A 对B 错
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考题 填空题通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。
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考题 判断题间歇训练法每次练习的时间不长，只能安排大强度。A 对B 错
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考题 判断题进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3 分钟，每次 练习之后要放松你的肌肉。A 对B 错
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考题 多选题发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的（）A强度B负荷数量C间歇时间D练习方式E重复次数和组数
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考题 单选题改善肌间协调来发展散打的最大力量练习，通常每组重复次数可达（）次，每组所需时间约为（）秒；其重复的练习组数为（）组。A 15~~20、50~~65、3~5B 10~15、23~~50、3~5C 15~~20、23~~50、2~6D 0~15、23~~50、2~6
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考题 判断题进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2A 对B 错
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考题 多选题构成间歇训练法主要要素是（）A每次练习的时间B每次练习的距离C每次练习的重复次（组）数D每次练习的负荷量E每次练习的负荷强度F每次练习的间歇时间G每次练习的休息方式
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考题 单选题提高（）的练习，必须有一定的速度和强度，每组练习不宜过多，组间间隔要长一些。A 最大力量B 速度力量C 速度素质D 动作速度
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