网友您好, 请在下方输入框内输入要搜索的题目:

题目内容 (请给出正确答案)
单选题
一般地讲,承受50%的负荷强度,练习可重复10次,负荷强度每增加5%,练习重复次数就减少()
A

一次

B

二次

C

三次

D

四次


参考答案

参考解析
解析: 一般讲,50%的负荷强度重复试举10次左右的重量,通常强度每增加5%重复次数就减少1次。
更多 “单选题一般地讲,承受50%的负荷强度,练习可重复10次,负荷强度每增加5%,练习重复次数就减少()A 一次B 二次C 三次D 四次” 相关考题
考题 变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法,一般包括()。 A.连续变换负荷练习法B.间歇变换负荷练习法C.连续重复练习法D.间歇重复练习法

考题 重复法与间歇法最大的区别在于()A、练习的效果B、动作结构和运动负荷的表面数据C、练习的速度D、练习重复的次数

考题 构成重复训练法的因素有()。A.严格规定的休息时间 B.重复练习的次数和组数 C.每次重复练习的距离和时间 D.每次练习的负荷强度 E.每次练习之间的间歇时间

考题 间歇训练法的构成因素有()。A.每次练习的时间和距离 B.练习重复的次数和组数 C.每次练习的负荷强度 D.每次练习的间歇时间 E.间歇时的休息方式

考题 发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的()。A.强度 B.负荷数量 C.间歇时间 D.练习方式 E.重复次数和组数

考题 进行最大力量训练时,其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。

考题 力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。

考题 变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法,一般包括()。A、连续变换负荷练习法B、间歇变换负荷练习法C、连续重复练习法D、间歇重复练习法

考题 构成重复训练法的因素有()。A、严格规定的休息时间B、重复练习的次数和组数C、每次重复练习的距离和时间D、每次练习的负荷强度E、每次练习之间的间歇时间

考题 间歇训练法的构成因素有()。A、每次练习的时间和距离B、练习重复的次数和组数C、每次练习的负荷强度D、每次练习的间歇时间E、间歇时的休息方式

考题 进行力量训练时,可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。

考题 下列哪些不属于合理确定重复的要素()A、重复练习的总次数B、每次重复练习的强度C、每次重复练习的距离或时间D、训练的内容

考题 锻炼负荷通常包括()两个方面。A、练习次数练习时间B、练习组数练习重量C、负荷强度负荷量

考题 发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的()A、强度B、负荷数量C、间歇时间D、练习方式E、重复次数和组数

考题 一般地讲,承受50%的负荷强度,练习可重复10次,负荷强度每增加5%,练习重复次数就减少()A、一次B、二次C、三次D、四次

考题 在发展最大力量训练实践中常用()A、负荷到8,训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

考题 多选题间歇训练法的构成因素有()。A每次练习的时间和距离B练习重复的次数和组数C每次练习的负荷强度D每次练习的间歇时间E间歇时的休息方式

考题 单选题在进行爆发力练习时,应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和()。A 休息时间B 间歇时间C 练习时间

考题 多选题构成间歇训练法的因素是每次练习的()A距离和时间B重复次数和组数C负荷量D负荷强度E间歇时间F间歇次数G间歇休息方式

考题 单选题下列哪些不属于合理确定重复的要素()A 重复练习的总次数B 每次重复练习的强度C 每次重复练习的距离或时间D 训练的内容

考题 多选题构成重复训练法的因素有()。A严格规定的休息时间B重复练习的次数和组数C每次重复练习的距离和时间D每次练习的负荷强度E每次练习之间的间歇时间

考题 单选题锻炼负荷通常包括()两个方面。A 练习次数练习时间B 练习组数练习重量C 负荷强度负荷量

考题 判断题进行力量训练时,可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。A 对B 错

考题 单选题在发展最大力量训练实践中常用()A 负荷到8,训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B 负荷到8,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C 负荷到10,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D 负荷到6,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

考题 多选题发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的()A强度B负荷数量C间歇时间D练习方式E重复次数和组数

考题 单选题普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是(  )。A 中等强度每次至少练习1组,每组重复5~10次B 中等强度每次至少练习1组,每组重复10~15次C 中等强度每次至少练习2组,每组重复5~10次D 中等强度每次至少练习2组,每组重复10~15次E 中等强度每次至少练习3组,每组重复10~15次

考题 多选题构成间歇训练法主要要素是()A每次练习的时间B每次练习的距离C每次练习的重复次(组)数D每次练习的负荷量E每次练习的负荷强度F每次练习的间歇时间G每次练习的休息方式