考题
练习太极拳时，躯十姿势应挺胸收腹。此题为判断题(对，错)。
考题
练习太极拳时,做到(),才能精神饱满、意会贯注,保持练习时的动作沉稳和扎实。
A、虚灵顶劲B、立身中正C、周身一体D、全神贯注
考题
触觉练习发声“l”时，手指应指住哪个部位？（）A、鼻子B、嘴角C、耳朵D、眉头
考题
练习的轨迹是指进行练习时（）A、器械运动的路线B、练习的形式C、身体姿势D、身体或身体某部分移动的路线
考题
颠球练习主要用脚背正面、脚内侧、脚背外侧、大腿、头、肩、胸等身体部位进行练习。
考题
练习太极拳时，眼神（）为好。A、盯着老师B、盯着同学C、平视D、俯视
考题
瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）A、腰部B、髋部C、颈部D、脊柱
考题
在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）A、意念B、这一C、主观D、那个
考题
认真练习太极拳到适当阶段，就会练出一种“浑劲”，也就是太极拳入门基础。
考题
太极拳动作特点是处处带有形，练习时也对身体和心理有要求，正确答案是（）A、正形体紧注意B、弧形、体松、心静C、随意紧张安心
考题
练习太极拳时，要求心态安静，排除一切杂念，专注于身体活动，使养神与什么在一套动作中完成？（）A、保精B、练形C、练气
考题
太极拳练习时，呼吸自然，常采用（）A、胸式呼吸B、腹式呼吸C、胸腹式呼吸
考题
太极拳技法要求“其根在脚，发于腿，主宰为腰，形于手指”。
考题
对老年人心血管机能有益的练习是（）。A、力量练习B、速度练习C、耐力练习D、太极拳
考题
身体练习中哪个要素，表现出时间、空间、动力学的特征。（）A、练习轨迹B、练习力量C、练习节奏D、练习速率
考题
判断题太极拳技法要求“其根在脚，发于腿，主宰为腰，形于手指”。A
对B
错
考题
单选题练习太极拳时，眼神（）为好。A
盯着老师B
盯着同学C
平视D
俯视
考题
单选题太极拳动作特点是处处带有形，练习时也对身体和心理有要求，正确答案是（）A
正形体紧注意B
弧形、体松、心静C
随意紧张安心
考题
多选题在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）A意念B这一C主观D那个
考题
单选题练习的轨迹是指进行练习时（）A
器械运动的路线B
练习的形式C
身体姿势D
身体或身体某部分移动的路线
考题
单选题身体练习中哪个要素，表现出时间、空间、动力学的特征。（）A
练习轨迹B
练习力量C
练习节奏D
练习速率
考题
单选题瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）A
腰部B
髋部C
颈部D
脊柱
考题
单选题触觉练习发声“l”时，手指应指住哪个部位？（）A
鼻子B
嘴角C
耳朵D
眉头
考题
单选题练习太极拳时，要求心态安静，排除一切杂念，专注于身体活动，使养神与什么在一套动作中完成？（）A
保精B
练形C
练气
考题
单选题在进行颠球练习时，要求身体各部位一定要（）A
紧张B
无所谓C
放松