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通过学习，给自己制定一份中期运动健身方案。
参考答案和解析
无
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考题
服务对象小王向社会工作者咨询运动健身的有关信息，正好社会工作者手边有一份他哥哥开办运动健身中心的宣传材料。下列社会工作者的做法中，较妥当的包括（ ）。A．将宣传材料给小王B．将他哥哥开办健身中心的信息告诉小王C．帮小王寻找其他健身中心的资料D．告诉小王查找相关资料的方法E．告诉小王他哥哥的联系方式，让小王自行联系
考题
关于给药方案的制定和调整的描述中，正确的是()。A、制定给药方案首先要明确目标血药浓度范围B、药物半衰期8～24小时，每天给药一次C、制定给药方案与患者的饮酒嗜好无关D、制定给药方案不需要考虑血药浓度范围E、调整给药方案即调整给药剂量
考题
关于给药方案的制定和调整的描述中，正确的是（ ）。A.制定给药方案首先要明确目标血药浓度范围
B.药物半衰期8～24h，每一天给药一次
C.制定给药方案与患者的饮酒嗜好无关
D.制定给药方案不需要考虑血药浓度范围
E.调整给药方案即调整给药剂量
考题
服务对象小王向社工咨询运动健身的有关信息，正好社工手边有一份他哥哥开办的运动健身中心的宣传材料，下列社工的做法中，较妥当的包括（）A、将宣传材料给小王B、将他哥哥开办健身中心的信息告诉小王C、帮小王寻找其他健身中心的资料D、告诉小王查找相关资料的方法E、告诉小王他哥哥的联系方式，让小王自行联系
考题
运动处方的安全性原则是指在制定或执行运动处方时，要有（）意识，不可过高估计自己的体力．过分自信或争强好胜，消除引发意外损伤的各种危险因素，构建体育健身的安全屏障。A、自信B、负荷C、安全
考题
关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）。A、健身锻炼要秩序渐进B、健康锻炼要随心所欲，想做就做C、健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动
考题
多选题服务对象小王向社会工作者咨询运动健身的有关信息，正好社会工作者手边有一份他哥哥开办的运动健身中心的宣传材料，下列社会工作者的做法中，较妥当的包括（ ）。[2010年真题]A将宣传材料给小王B将他哥哥开办健身中心的信息告诉小王C帮小王寻找其他健身中心的资料D告诉小王查找相关资料的方法E告诉小王他哥哥的联系方式，让小王自行联系
考题
单选题健身运动的步骤一般是（）A
准备活动-主要健身运动-整理运动B
整理运动-准备活动-主要健身运动C
准备活动-整理运动-主要健身运动D
主要健身运动--整理运动--准备活动
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