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【判断题】不合理信念会产生焦虑等不良情绪。（）
A．Y.是
B．N.否
参考答案和解析
正确
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考题
合理情绪疗法的主要目标中的“完美目标”是（）。A.帮助求助者减少不合理信念所造成的情绪困扰与不良行为
B.使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活
C.降低求助者的不良情绪体验
D.使求助者克服负性生活事件的困扰
考题
合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟有（）。
A.信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
B.求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
C.只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的症状
D.不合理信念是不良情绪的根源
考题
默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括（）。
A.合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分
B.合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则会产生情绪困扰
C.合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼
D.合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间
考题
单选题在合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的三种领悟中不包括（）。A
诱发事件是产生不良情绪的根源B
信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身C
求助者对自己的情绪和行为反应负有责任D
只有改变了不合理的信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状
考题
判断题不合理信念会使人产生情绪困扰。A
对B
错
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