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下面是上肢拉的力量训练手段有

A．坐姿划船

B．俯卧提拉杠铃

C．哑铃卧推

D．引体向上

参考答案和解析
坐姿划船;俯卧提拉杠铃;引体向上
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考题 关于慢性阻塞性肺疾病全身训练说法不正确的是( )。A、下肢训练可明显增加患者的活动耐量B、下肢训练通常采用有氧训练方法C、下肢训练不应包括力量训练D、上肢训练可做手摇车训练和提重物训练等E、上肢训练以运动时出现轻度气急、气促为宜
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考题 ()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
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考题 下列不属于上肢力量训练的是()
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考题 徒手登高是发展上肢、下肢及头力量，锻炼身体()，提高攀登的技术训练。(A)力量(B)协调能力(C)撞击能力(D)体能
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考题 下面属于四肢骨的是（）。A上肢骨、下肢骨力量B椎骨、尾骨C上肢骨、尾骨D下肢骨、腰骨
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考题 拉坐训练时，因为婴幼儿力量很小，所以要完全依靠成人用力。
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考题 提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。
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考题 下面哪种方法是加强上肢力量训练的（）。A、引体向上B、跑台阶C、悬垂举腿
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考题 符合SFJ基本要求的是（）A、基础力量板块安排在训练的开始B、深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡C、功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容
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考题 力量训练的主要手段有哪些？
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考题 形体训练以（）为基本手段，促进人体形态更加完美的一种运动。A、身体训练B、上肢训练C、头部训练D、下肢训练
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考题 提高速度力量最有效的训练方法是进行（）A、绝对力量训练B、相对力量训练C、等动性力量训练
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考题 试比较和分析不同力量训练手段的异同？
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考题 IOS的训练目的为（）A、肩部塑形B、强化上肢最大力量C、强化肩胸关节灵活性
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考题 试举例说明最大力量的训练方法和手段。
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考题 （）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
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考题 单选题形体训练以（）为基本手段，促进人体形态更加完美的一种运动。A 身体训练B 上肢训练C 头部训练D 下肢训练
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考题 问答题试比较和分析不同力量训练手段的异同？
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考题 多选题腰部力量的训练方法有（）A负重转体B负重侧拉C提拉杠铃D负重前俯腰
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考题 问答题试举例说明最大力量的训练方法和手段。
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考题 单选题患者下一步的治疗方案中，不正确的是（　　）。A 强化屈髋力量训练B 强化上肢力量训练C 转移训练D 站立训练E 单纯被动活动
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考题 问答题力量训练的主要手段有哪些？
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考题 单选题下面哪种方法是加强上肢力量训练的（）。A 引体向上B 跑台阶C 悬垂举腿
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考题 判断题提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。A 对B 错
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考题 单选题关于慢性阻塞性肺疾病全身训练说法错误的是（）A 下肢训练可明显增加患者的活动耐量B 下肢训练通常采用有氧训练方法C 下肢训练不应包括力量训练D 上肢训练可做手摇车训练和提重物训练等E 上肢训练以运动时出现轻度气急、气促为宜
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考题 多选题速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有（）A听信号的各种反应训练B提高速度的各种专门性动作及辅助性训练C提高频率的训练D提高动力性力量、快速力量和爆发力的训练
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考题 单选题符合SFJ基本要求的是（）A 基础力量板块安排在训练的开始B 深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡C 功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容
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考题 单选题徒手登高是发展上肢、下肢及头力量，锻炼身体（　），提高攀登的技术训练。A 力量B 协调能力C 撞击能力D 体能
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