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身体素质训练包括：力量、耐力、速度、灵敏、 、协调能力等。

参考答案和解析
柔韧
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考题 15监狱人民警察的身体素质包括力量,耐力,速度,柔韧,灵敏等方面的素质。( ) １５监狱人民警察的身体素质包括力量，耐力，速度，柔韧，灵敏等方面的素质。（ ）
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考题 与女孩相比较，男孩在青春期运动能力发展方面的优势主要包括A、速度、力量、灵敏性B、速度、力量、耐力C、速度、肌力、耐力D、速度、耐力、协调性E、速度、力量、肌力
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考题 身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。此题为判断题(对，错)。
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考题 身体素质由（）力量、速度、耐力、灵敏等要素构成。A、适应性B、柔韧性C、组织D、器官
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考题 身体素质是人体在运动过程中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等机体能力。
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考题 身体素质包括力量、耐力、速度、（）、柔韧性等五大素质。A、平衡B、协调C、灵敏D、爆发
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考题 青春期身体素质的主要指标有速度、力量、耐力、灵敏度、紊韧性和协调性。青春期身体素质发育最先发育是哪几项（）。A、臂肌静止耐力发育B、下肢爆发力C、速度D、速度耐力E、腰腹肌力
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考题 身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（）等要素构成。A、关节B、肌肉C、反应D、灵敏
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考题 速度、力量、耐力、灵敏是指体能的（）A、生理机能B、身体基本活动能力C、适应能力D、身体素质
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考题 经常参加排球运动能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。
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考题 散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？A、力量、柔韧、速度B、力量、速度、耐力C、力量、柔韧、协调D、力量、速度、灵敏
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考题 速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映（）.A、身体形态与结构水平B、生理功能水平C、适应能力D、身体素质发展水平
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考题 网球的身体素质训练应包括（）A、力量B、协调C、耐力D、柔韧
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考题 身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质
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考题 关于身体素质说法错误的是？（）A、速度素质训练时间一般不超过10秒，可通过30米-60米-80米冲刺进行训练B、人体在运动中所表现出来的身体基本状态和功能能力，被称为身体素质，由力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等基础素质组成C、力量训练对于柔韧性没有任何影响
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考题 在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习（）A、力量B、速度C、灵敏D、耐力
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考题 （）即人体在运动，劳动与生活中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等生理机能能力。A、身体素质B、自身素质C、体能素质D、耐力素质
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考题 多选题青春期身体素质的主要指标有速度、力量、耐力、灵敏度、紊韧性和协调性。青春期身体素质发育最先发育是哪几项（）。A臂肌静止耐力发育B下肢爆发力C速度D速度耐力E腰腹肌力
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考题 判断题身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。A 对B 错
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考题 判断题身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质A 对B 错
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考题 单选题身体素质包括力量、耐力、速度、（）、柔韧性等五大素质。A 平衡B 协调C 灵敏D 爆发
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考题 多选题体育舞蹈身体素质训练包括：（）A力量训练B速度训练C柔韧训练D耐力训练E灵敏训练F协调训练
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考题 单选题散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？A 力量、柔韧、速度B 力量、速度、耐力C 力量、柔韧、协调D 力量、速度、灵敏
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考题 多选题网球的身体素质训练应包括：（）A力量B耐力C协调D柔韧
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考题 多选题定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练
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考题 单选题定向越野的专项身体素质训练不包括（）A 耐力训练B 速度训练C 技巧训练D 速度力量训练
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考题 判断题人体基本五项身体素质为速度、力量、耐力、灵敏、协调。A 对B 错
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考题 判断题经常参加排球运动能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。A 对B 错
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