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老年人在参加体育锻炼中应当尽可能加大运动强度,才能达到超量恢复,提高身体机能。
参考答案和解析
B
更多 “老年人在参加体育锻炼中应当尽可能加大运动强度,才能达到超量恢复,提高身体机能。” 相关考题
考题
下列属于恢复过程的三个阶段的是( )。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段
B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段
D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
考题
单选题在体育教学中为达到增强体质的目的,在贯彻适宜运动负荷原则时,必须遵循人体机能适应性变化规律,把下次课的运动负荷安排在上次课后的()A
复原阶段;B
超量恢复阶段;C
相对恢复阶段;D
工作阶段。
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