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1、两手托天理三焦要点:上托时,舒胸展体,保持抻拉;下落时,松腰沉髋,沉肩坠肘。


参考答案和解析
两掌上托要舒胸展体,略有停顿,保持抻拉。 两掌下落,松腰沉髋,沉肩坠肘, 松腕舒指 ,上体中正。
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