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在合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟是（　　）。多选

A．诱发事件是产生不良情绪的根源

B．信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身

C．求助者应对自己的情绪和行为反应负有责任

D．只有消除诱发事件，才能减轻或消除他们目前存在的症状

参考答案

参考解析
解析：在合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟包括三个方面：①引起其情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是他对事件的态度、看法、评价等认知内容，是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身；②要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状；③引起情绪困扰的认知是求助者自己的认知，因此情绪困扰的原因与求助者自己有关，他们应对自己的情绪和行为反应负有责任。
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