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腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质
此题为判断题(对,错)。
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考题
发展股后肌群的伸展性,最好采取()的辅助练习。A.跪撑后倒B.后踢腿C.勾脚正压腿D.悬垂举腿
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