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影响瘦体重代谢波动的因素有()
A.心肺耐力训练
B.抗阻力训练
C.食物的摄入
D.水的摄入
参考答案
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考题
有助于体重的控制的运动是( )A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
考题
有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习
C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练
E. 大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
考题
有助于体重的控制的运动是A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
考题
10、下列关于抗阻训练的说法中，错误的是A．徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角B．加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行C．重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快D．摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法E．水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练
考题
下列哪项不是肌力与耐力增强训练的训练方法（）A．主动，被动运动B．辅助主动运动C．抗阻力运动D．以上均是
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