小明在训练时,将坐姿推胸和原地跳绳组合起来,反复进行3组练习,这种练习方法属() A.持续练习法B.里复练习法C.间歇练习法D.循环练习法

题目内容（请给出正确答案）

小明在训练时,将坐姿推胸和原地跳绳组合起来,反复进行3组练习,这种练习方法属()

A.持续练习法

B.里复练习法

C.间歇练习法

D.循环练习法

参考答案

考题对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护，如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护

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考题关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

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考题小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()。 A.持续练习法B.重复练习法C.间歇练习法D.变换练习法

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考题下面哪种练习方法属于重复练习法( )A.同一动作方式跳绳 100 次B.在公园里时跑时走钟C.连续爬山 1 小时D.用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游 20 分

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考题对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护

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考题间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定，反复进行练习的训练方法。A.练习次数 B.练习方式 C.间歇方式 D.间歇时间

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考题间歇训练法是指对多次练习时的（）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。A练习次数B练习方式C间歇方式D间歇时间

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考题实心球的原地练习有4种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时，合适的练习形式是（）A整体练习B部分练习C随机练习D区组练习

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考题 3、为提高练习效率，在练习时可以将集中练习和（）结合起来。

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