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当日完成所有的瑜伽练习后，必须“无空式”10~15分钟，来松弛动作造成的紧张感，帮助自己进入冥想状态。

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考题 拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。()
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考题 瑜伽练习后10分钟可以沐浴。此题为判断题(对，错)。
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考题 在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。
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考题 当日完成所有的瑜伽练习后，必须做“无空式”，10～15分钟来松弛紧张感，帮助自己进入（）状态。A、忘我B、睡眠C、松弛
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考题 在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
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考题 瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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考题 下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习（）A、扭转式B、兔式C、蛇式D、大拜式
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考题 在练习瑜伽过程中气息进入和呼出都必须要缓和，静静的，好像感觉气息连续流通似的来进行。
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考题 练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
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考题 沐浴后马上练习瑜伽会导致（）。
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考题 练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
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考题 瑜伽练习后10分钟可以沐浴。
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考题 练习瑜伽时，用鼻或用嘴呼吸是无区别的。
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考题 瑜伽松弛法练习时，将双脚需要分开（）cm。A、10～20B、5～10C、20～30
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考题 下列哪项瑜伽体位法适合女性练习（）A、扭转式B、兔式C、蛇式D、大拜式
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考题 练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
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考题 瑜伽练习的每一个动作都应快速地完成。
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考题 瑜伽必须在饥肠辘辘的情况下才能练习。
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考题 瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习
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考题 单选题瑜伽松弛法练习时，将双脚需要分开（）cm。A 10～20B 5～10C 20～30
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考题 单选题当日完成所有的瑜伽练习后，必须做“无空式”，10～15分钟来松弛紧张感，帮助自己进入（）状态。A 忘我B 睡眠C 松弛
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考题 判断题当日完成所有的瑜伽练习后，必须“无空式”10~15分钟，来松弛动作造成的紧张感，帮助自己进入冥想状态。A 对B 错
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考题 判断题练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。A 对B 错
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考题 填空题练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
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考题 填空题瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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考题 判断题在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。A 对B 错
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考题 判断题瑜伽练习后10分钟可以沐浴。A 对B 错
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