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健美训练计划的制定,下列()不是最基本的原则。

  • A、全身均衡与分部位相结合
  • B、大运动量训练
  • C、因人而异,区别对待
  • D、循序渐进

参考答案

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考题 优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。()

考题 健美训练过程中,同时要较快地提高力量,肌肉练习的方法可以选择()。A、以“屈”为主的动作编排计划B、优先发展原则编排计划C、以“拉”为主的动作编排计划D、以“伸”为主的动作编排计划

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考题 海警支队应当制定的舰艇训练计划包括()A、支队年度训练计划B、编队科目训练计划C、课题训练计划D、月训练计划E、编队操演计划

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考题 在健美锻炼中,渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。

考题 健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。

考题 参加健美训练,由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同,存在较大的个体差异性。因而,每个人均必须通过长期的实践,不断寻求自己的力量增长,肌肉发达最佳的方式,建立自己的()。A、分阶段训练计划B、分部位组合训练计划C、健美高级训练计划D、常规训练和常模训练

考题 一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()A、健身锻炼计划或健美入门计划B、健美初级训练计划C、健美中级训练计划D、健美高级训练计划

考题 根据阶段训练计划,并结合课余体育训练实际制定的一个星期的训练安排是()A、年度训练计划B、阶段训练计划C、课时训练计划D、周训练计划

考题 制定训练计划的FITT原则分别代表什么?

考题 下列属于由中队制定的训练计划是()A、年度训练计划B、季度训练计划C、月度训练计划D、周训练计划

考题 判断题在健美锻炼中,渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。A 对B 错

考题 单选题下列属于由中队制定的训练计划是()A 年度训练计划B 季度训练计划C 月度训练计划D 周训练计划

考题 判断题健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。A 对B 错

考题 判断题优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。()A 对B 错

考题 多选题海警支队应当制定的舰艇训练计划包括()A支队年度训练计划B编队科目训练计划C课题训练计划D月训练计划E编队操演计划

考题 单选题健美训练计划的制定,下列()不是最基本的原则。A 全身均衡与分部位相结合B 大运动量训练C 因人而异,区别对待D 循序渐进

考题 单选题根据阶段训练计划,并结合课余体育训练实际制定的一个星期的训练安排是()A 年度训练计划B 阶段训练计划C 课时训练计划D 周训练计划

考题 单选题健美训练过程中,同时要较快地提高力量,肌肉练习的方法可以选择()。A 以“屈”为主的动作编排计划B 优先发展原则编排计划C 以“拉”为主的动作编排计划D 以“伸”为主的动作编排计划

考题 单选题一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()A 健身锻炼计划或健美入门计划B 健美初级训练计划C 健美中级训练计划D 健美高级训练计划

考题 单选题参加健美训练,由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同,存在较大的个体差异性。因而,每个人均必须通过长期的实践,不断寻求自己的力量增长,肌肉发达最佳的方式,建立自己的()。A 分阶段训练计划B 分部位组合训练计划C 健美高级训练计划D 常规训练和常模训练

考题 单选题健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。A 运动密度B 运动负荷量C 生理负荷量D 分部位训练