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JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善?()
- A、被动牵拉腘绳肌
- B、仰卧半轴伸展
- C、屈髋动作模式学习
参考答案
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考题
通过JFS关节功能筛查,发现会员后侧链柔韧性不足,可进行下列哪组动作来改善?()A、平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐B、臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行C、罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR
考题
单选题在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作原理描述错误的是()A
我们需要在屈髋位保持脊柱中立位B
脊柱伸展灵活性是核心负重能力的基础C
我们用手臂、大腿、躯干三者的长度关系来确定屈髋角度
考题
单选题通过JFS关节功能筛查,发现会员后侧链柔韧性不足,可进行下列哪组动作来改善?()A
平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐B
臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行C
罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR
考题
单选题JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作1分,可直接用哪个动作进行改善?()A
F*cktheballB
猫式伸展C
拉伸腘绳肌
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