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JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作1分,可直接用哪个动作进行改善?()

  • A、F*cktheball
  • B、猫式伸展
  • C、拉伸腘绳肌

参考答案

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考题 JFS关节功能筛查,屈体体前屈动作1分,其在什么运动中有较高损伤风险。()A、负重深蹲B、上肢水平推C、上肢竖直拉

考题 JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作0分时,教练应采取何种措施?()A、腘绳肌牵拉B、猫式伸展C、建议就医

考题 JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善?()A、被动牵拉腘绳肌B、仰卧半轴伸展C、屈髋动作模式学习

考题 髋关节灵活性缺失,有可能影响JFS关节评估筛查中的那个动作的评分?()A、跪姿旋转B、俯卧抗旋C、屈体体前屈

考题 F*cktheball动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果?()A、屈髋B、曲体体前屈C、俯卧抗旋

考题 通过JFS关节功能筛查,发现会员后侧链柔韧性不足,可进行下列哪组动作来改善?()A、平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐B、臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行C、罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR

考题 “fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果()A、直腿抬高B、曲体体前屈C、俯卧抗旋

考题 JFS关节功能筛查中,体前屈动作不能筛查出?()A、后侧链柔韧性B、脊柱前屈灵活性C、髋关节灵活性

考题 JFS关节功能筛查中,体前屈动作不能筛查出()A、主动屈髋灵活性B、脊柱前屈灵活性C、被动屈髋灵活性

考题 在JFS关节功能筛查中,对曲体体前屈动作描述错误的是()A、俯身过程中要求脊柱伸展,把注意力集中在腘绳肌上B、当3分动作无法完成时,可以把足跟垫高,从而减少后侧链柔韧性的限制C、可以评价脊柱屈曲灵活性

考题 JFS关节功能筛查中,体前屈动作脚跟垫高是为了?()A、减少足踝限制B、减少后侧柔韧限制C、增加脊柱屈曲幅度

考题 JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善()A、被动牵拉腘绳肌B、花生球骨盆翻转C、屈髋动作模式学习

考题 在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响?()A、屈髋,跪姿旋转B、过顶深蹲,单腿平衡C、俯卧抗旋,体前屈

考题 单选题JFS关节功能筛查中,体前屈动作不能筛查出()A 主动屈髋灵活性B 脊柱前屈灵活性C 被动屈髋灵活性

考题 单选题JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作0分时,教练应采取何种措施?()A 腘绳肌牵拉B 猫式伸展C 建议就医

考题 单选题JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善?()A 被动牵拉腘绳肌B 仰卧半轴伸展C 屈髋动作模式学习

考题 单选题JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善()A 被动牵拉腘绳肌B 花生球骨盆翻转C 屈髋动作模式学习

考题 单选题在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响?()A 屈髋,跪姿旋转B 过顶深蹲,单腿平衡C 俯卧抗旋,体前屈

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考题 单选题通过JFS关节功能筛查,发现会员后侧链柔韧性不足,可进行下列哪组动作来改善?()A 平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐B 臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行C 罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR

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