考题
导游员的体态语言分为( )．A．站姿B．坐姿C．走姿D．蹲姿
考题
目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是()A.腿推举B.仰卧举腿C.坐姿腿屈伸D.杠铃直膝硬拉
考题
股四头肌远固定的练习()A.下蹲B.腿屈伸C.腿弯举D.提踵
考题
哪种方法可以锻炼胸大肌：A.卧推B.硬拉C.深蹲D.哑铃推举
考题
哪种方法可以锻炼三角肌：A.卧推B.硬拉C.深蹲D.哑铃推举
考题
哪种方法可以锻炼股四头肌：A.箭步蹲B.直膝硬拉C.俯卧勾腿D.站姿提踵
考题
哪种方法可以锻炼腓肠肌：A.箭步蹲B.直膝硬拉C.坐姿腿屈伸D.站姿提踵
考题
哪种方法不可以锻炼竖脊肌：A.直膝硬拉B.俯卧挺身C.仰卧起坐D.深蹲
考题
哪种方法不可以锻炼股四头肌：A.深蹲B.箭步蹲C.坐姿腿屈伸D.俯卧勾腿
考题
股四头肌为远固定的练习（）。A.下蹲B.腿屈伸C.腿弯举D.提踵
考题
下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()A.箭步蹲B.拉力器屈膝向前上抬大腿C.器械坐姿腿弯举D.器械俯卧腿弯举
考题
没有下肢带关节参与的练习是（）A、自由深蹲B、行进箭步蹲C、坐姿腿屈伸D、蛙跳
考题
以下哪个是半腱肌，半膜肌的主要锻炼方法（）A、直腿硬拉B、深蹲C、站姿提踵D、坐姿腿屈伸
考题
股四头肌的训练有很多种，其中属于远固定的是（）。A、杠铃深蹲B、坐姿腿屈伸C、坐姿腿弯举D、杠铃屈膝硬拉
考题
以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）A、深蹲B、直腿硬拉C、屈腿硬拉D、坐姿腿屈伸
考题
以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法（）A、箭步蹲B、深蹲C、直腿硬拉D、站姿提踵
考题
下面哪个动作不能练到股二头肌？（）A、深蹲B、俯卧腿弯举C、坐姿腿屈伸D、硬拉
考题
下面哪个动作不能练到股四头肌？（）A、深蹲B、剪蹲C、硬拉D、坐姿腿屈伸
考题
锻炼股四头肌的练习动作有（）A、负重深蹲B、坐姿腿屈伸C、负重蹬伸D、负重提踵
考题
（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A、立姿负重腿弯举B、坐姿负重腿屈伸C、立姿负重提踵
考题
下列动作哪个是锻炼股二头肌的（）。A、杠铃深蹲B、哑铃提踵C、杠铃屈膝硬拉D、杠铃直膝硬拉
考题
以下哪个是股二头肌的锻炼方法（）A、杠铃提踵B、直腿硬拉C、杠铃弯举D、坐姿提踵
考题
多选题锻炼股四头肌的练习动作有（）A负重深蹲B坐姿腿屈伸C负重蹬伸D负重提踵
考题
单选题下面哪个动作不能练到股四头肌？（）A
深蹲B
剪蹲C
硬拉D
坐姿腿屈伸
考题
单选题下面哪个动作不能练到股二头肌？（）A
深蹲B
俯卧腿弯举C
坐姿腿屈伸D
硬拉
考题
单选题（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A
立姿负重腿弯举B
坐姿负重腿屈伸C
立姿负重提踵
考题
单选题服务人员的身体站姿是身体呈现的样子，包括（）等。A
站姿、坐姿、走姿、蹲姿、手势B
站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势C
站姿、坐姿、走姿、蹲姿、手臂D
站姿、坐姿、走姿、手势、动作
