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猫伸展式练习的功法()

  • A、跪下来,坐在脚跟上,伸直背部
  • B、吸气,抬头,收缩背部肌肉,保持6秒
  • C、呼气,垂下头,拱起脊柱,保持6秒

参考答案

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考题 伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法做()A.冲击性伸展练习B.静力性伸展练习C.主动伸展练习D.被动伸展练习

考题 瑜伽后仰式主要分为?A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B.蝗虫式、弓式C.猫伸展式、骆驼式D.鱼式、狗伸展式、桥式

考题 伸展练习最常用的方法是()。 A、主动冲击性伸展练习B、被动冲击性伸展练习C、主动静力性伸展练习D、被动静力性伸展练习

考题 由自己完成的最安全的伸展练习方法是()A.主动冲击性伸展练习B.被动冲击性伸展练习C.主动静力性伸展练习D.被动伸展性伸展练习

考题 伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做()A、冲击性伸展练习B、静力性伸展练习C、主动伸展练习D、被动伸展练习

考题 下列不是后仰式的是()A、猫伸展式B、船式C、眼镜蛇式D、鱼式

考题 瑜伽后仰式主要分为?()A、猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B、蝗虫式、弓式C、猫伸展式、骆驼式D、鱼式、狗伸展式、桥式

考题 猫伸展式练习的医疗功效()A、使脊柱更加富有弹性,并放松颈项和肩膀B、补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用C、有助于消除腹部区域多余脂肪D、有助消除月经痉挛的痛苦

考题 以下()练习式对女性月经不调、经痛、乳腺增生等有疗效。A、树式B、猫式C、壮美式

考题 “蛙泳式”的练习目的为,稳定肩胛、伸展脊椎、强化()。

考题 下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作()A、倒立B、猫伸展C、犁功D、翻转轮式

考题 腰部受损之后,请问瑜伽中的哪种方式适合其康复。()A、桥式B、猫式C、反船式D、蛇伸展式

考题 以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势()A、蝴蝶式B、下蹲式C、猫伸展式D、脊背式

考题 蛇伸展式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。

考题 同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是?()A、花生球脊柱伸展B、猫式伸展C、前对角链牵拉

考题 伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法叫做()。A、静力性伸展练习B、被动伸展练习C、冲击性伸展练习D、主动伸展练习

考题 瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习

考题 单选题同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是?()A 花生球脊柱伸展B 猫式伸展C 前对角链牵拉

考题 多选题瑜伽后仰式主要分为?()A猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B蝗虫式、弓式C猫伸展式、骆驼式D鱼式、狗伸展式、桥式

考题 填空题“蛙泳式”的练习目的为,稳定肩胛、伸展脊椎、强化()。

考题 单选题下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性()A 下蹲式B 猫伸展式C 鹭式D 蝴蝶式

考题 多选题腰部受损之后,请问瑜伽中的哪种方式适合其康复。()A桥式B猫式C反船式D蛇伸展式

考题 判断题蛇伸展式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。A 对B 错

考题 单选题下列不是后仰式的是()A 猫伸展式B 船式C 眼镜蛇式D 鱼式

考题 单选题下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作()A 倒立B 猫伸展C 犁功D 翻转轮式

考题 单选题以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势()A 蝴蝶式B 下蹲式C 猫伸展式D 脊背式

考题 多选题猫伸展式练习的功法()A跪下来,坐在脚跟上,伸直背部B吸气,抬头,收缩背部肌肉,保持6秒C呼气,垂下头,拱起脊柱,保持6秒