考题
发展前锯肌力量的练习有()。
A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球
考题
在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.A、俯卧撑B、推小车C、肋木举腿D、蹲步换跳
考题
保护与帮助时，助力的时机必须符合（），使练习者形成正确的概念。A、练习者特点B、技术要求C、动作难度D、保护与帮助的要求
考题
下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A、马步推砖B、俯卧撑C、卧推D、推小车
考题
为了帮助练习者改进横马分腿腾越第二腾空技术，保护帮助者可站在跳跃器的（），帮助练习者（）。
考题
他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。
考题
在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A、直接帮助B、他人保护C、自我保护
考题
在体操练习中，教师利用击掌给予练习者帮助属于（）。A、直接帮助B、间接帮助C、他人保护D、利用器械帮助
考题
前滚翻分腿起的保护帮助方法是：保护帮助者站在练习者（），当其推手时，两手（）。或者站在练习者体侧，当其推手时，两手（）。
考题
做技巧前滚翻动作时，保护者跪于练习者（），推其（）帮助成蹲撑。
考题
做跳马水平腾跃，当推越器械力量不足时，改做分腿腾跃，采用的是自我保护中主动停止练习的方法
考题
测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。A、1RM测验B、仰卧起坐C、俯卧撑D、卧推
考题
练习者做手倒立肩拉不开时，常用“顶”的方法帮助。
考题
填空题前滚翻分腿起的保护帮助方法是：保护帮助者站在练习者（），当其推手时，两手（）。或者站在练习者体侧，当其推手时，两手（）。
考题
单选题在体操练习中，教师利用击掌给予练习者帮助属于（）。A
直接帮助B
间接帮助C
他人保护D
利用器械帮助
考题
单选题下面不属于手臂力量练习方法的是（）A
卧推B
负重胸前臂屈伸C
俯卧撑D
负重转体
考题
填空题超越器械是由（）迅速（）运动，使（）轴超越（）轴而形成的。
考题
多选题腿部力量的训练方法有（）A深蹲B蛙跳C卧推D俯卧撑
考题
单选题下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A
马步推砖B
俯卧撑C
卧推D
推小车
考题
判断题做跳马水平腾跃，当推越器械力量不足时，改做分腿腾跃，采用的是自我保护中主动停止练习的方法A
对B
错
考题
填空题他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。
考题
多选题手臂力量练习方法有（）A卧推B负重胸前臂屈伸C俯卧撑D拳式俯卧撑
考题
多选题在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.A俯卧撑B推小车C肋木举腿D蹲步换跳
考题
填空题做技巧前滚翻动作时，保护者跪于练习者（），推其（）帮助成蹲撑。
考题
单选题使练习者超越器械或增加推撑力量的帮助方法称（）。A
推B
送C
拨D
拉
考题
单选题在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A
直接帮助B
他人保护C
自我保护
