考题
小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后 再进行下一组训练,这种健身方法属于()。
A.持续练习法B.重复练习法C.间歇练习法D.变换练习法
考题
根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
考题
健美训练，一次动作练习的过程中，肌肉收缩后常做稍停顿。
考题
健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。A、无氧、较长B、有氧、较长C、无氧、较短D、有氧、较短
考题
（）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习
考题
健美练习中的练习次数指在不降低动作规格的情况下，按照动作技术要求，连续完成动作的多少。少次数指7次以下的次数
考题
健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。
考题
健美练习中，强壮后腰肌群的有效练习是负重体屈伸。
考题
半蹲技术的掌握对健美操练习的完成质量没多大影响。
考题
健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。
考题
健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。
考题
各种练习方法中，（）既有一定的竞争性、娱乐性、情节性，又有全面性和社会性。A、比赛练习法B、循环练习法C、游戏练习法D、健美练习法
考题
一个防毒排烟专勤人员要使自己的身体保持适应战斗环境的最佳水平，必须定期进行练习，每（）天内至少练习一次。A、5～10B、10～20C、30～45D、20～30
考题
判断题健美练习中的练习次数指在不降低动作规格的情况下，按照动作技术要求，连续完成动作的多少。少次数指7次以下的次数A
对B
错
考题
判断题健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。A
对B
错
考题
判断题健美练习中，动作的准确性，越是最后越关键。A
对B
错
考题
判断题健美练习中，强壮后腰肌群的有效练习是负重体屈伸。A
对B
错
考题
判断题在健美练习中，每一组练习的最后一次，必须用尽全力把它完成并要保持动作的准确性，越是最后越关键。A
对B
错
考题
单选题一个防毒排烟专勤人员要使自己的身体保持适应战斗环境的最佳水平，必须定期进行练习，每（）天内至少练习一次。A
5～10B
10～20C
30～45D
20～30
考题
判断题根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操A
对B
错
考题
判断题健美运动的练习必须是在器材上练习。A
对B
错
考题
单选题健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。A
无氧、较长B
有氧、较长C
无氧、较短D
有氧、较短
考题
单选题（）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。A
主动练习B
被动练习C
渐进抗阻练习D
等长练习
