考题
在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要十分重视()的力量训练。
A、小肌肉群B、深部肌肉群C、远端肌肉群D、主动肌和对抗肌
考题
一般将训练周期分为()等类。
A.多年训练周期、年度训练周期B.小、中、大周期C.训练课D.以上都是
考题
一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是( )
A．先练习大肌群，后练习小肌群
B．先练习小肌群，后练习大肌群
C．大小肌群训练可不分先后
D．小肌群和大肌群交替练习
考题
在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。
考题
速度.灵敏训练应安排在训练课的（）部，应在运动员（）高，精神（），运动欲望强的情况下进行
考题
在健美训练中，练习应做到以下几个方面（）A、先大后小B、持之以恒C、逐步过度D、循序渐进
考题
优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）
考题
健美训练课程编排的核心是（）A、分化训练B、分部位训练C、分组训练D、常规训练
考题
安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题？
考题
在同一个训练课中，耐力型训练后应进行力量型训练。
考题
健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。A、先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内B、先躯干，后四肢C、先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外D、先四肢，后躯干
考题
某运动员训练课前安静脉搏为62次/分，运动后即刻脉搏为180次/分，课后10分钟脉搏为80次/分，估计该训练课运动量为（）。A、大B、中C、小D、准备运动
考题
某学生在训练课前安静脉搏为60次/分，运动后即刻脉搏180次/分，课后第5分钟脉搏恢复到84次/分，此次训练课的运动量为（）。A、大B、中C、小D、准备运动
考题
根据主要任务和内容。训练课分为体能训练课、技战术训练课、测验检查和比赛课和（）A、心理训练课B、专项提高课C、综合训练课D、竞技保持训练课
考题
SFJ体能力量训练模板中S是指（）A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是
考题
下列（）不是现场急救训练的特点。A、训练技术难度大B、训练课目专业性强C、训练课时大D、训练标准要求高
考题
问答题安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题？
考题
单选题健美训练课程编排的核心是（）A
分化训练B
分部位训练C
分组训练D
常规训练
考题
判断题健美操运动员的力量是以相对力量来衡量的。A
对B
错
考题
单选题健美运动员训练，每一次训练课，他的力量通常是由小渐大，逐步达到顶峰。根椐这一特点，安排训练增加负荷的方法称之为（）。A
重轻结合B
渐增超负荷C
金字塔法D
强迫助力
考题
单选题下列（）不是现场急救训练的特点。A
训练技术难度大B
训练课目专业性强C
训练课时大D
训练标准要求高
考题
判断题对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员.A
对B
错
考题
填空题速度.灵敏训练应安排在训练课的（）部，应在运动员（）高，精神（），运动欲望强的情况下进行
考题
多选题在健美训练中，练习应做到以下几个方面（）A先大后小B持之以恒C逐步过度D循序渐进
考题
单选题某运动员训练课前安静脉搏为62次/分，运动后即刻脉搏为180次/分，课后10分钟脉搏为80次/分，估计该训练课运动量为（）。A
大B
中C
小D
准备运动
