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题目内容 (请给出正确答案)
多选题
在健美训练中,练习应做到以下几个方面()
A

先大后小

B

持之以恒

C

逐步过度

D

循序渐进


参考答案

参考解析
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考题 粗大动作训练应做到全天不停的反复练习。

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考题 评判和练习太极拳应做到哪几个不丢?

考题 健美训练,一次动作练习的过程中,肌肉收缩后常做稍停顿。

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考题 健美训练中,训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。

考题 对于初学者或体弱者,在训练中应遵循哪几个方面进行练习.()A、适应训练B、循序渐进C、加大运动量D、减小运动量

考题 健美训练中,发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。

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考题 健美训练中,小重量练习指的是()A、个人最大重量的40%以下B、个人最大重量的50%以下C、个人最大重量的60%以下D、个人最大重量的70%以下

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考题 把杆练习是健美操基本姿态训练的一种手段。

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考题 通过健美练习,从以下哪几个方面反应出男子特有的肌肉.()A、结实B、体魄强健C、发达D、魁武

考题 判断题粗大动作训练应做到全天不停的反复练习。A 对B 错

考题 判断题健美训练中,发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。A 对B 错

考题 判断题健美练习中应先练耐力的练习,后练速度的练习。A 对B 错

考题 多选题对于初学者或体弱者,在训练中应遵循哪几个方面进行练习.()A适应训练B循序渐进C加大运动量D减小运动量

考题 判断题健美训练中,训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。A 对B 错

考题 单选题健美训练中,小重量练习指的是()A 个人最大重量的40%以下B 个人最大重量的50%以下C 个人最大重量的60%以下D 个人最大重量的70%以下

考题 单选题健美训练中,以减少脂肪为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。()A 1-4RMB 5-10RMC 12-16RMD 20RM或以上

考题 判断题健美训练,一次动作练习的过程中,肌肉收缩后常做稍停顿。A 对B 错

考题 多选题通过健美练习,从以下哪几个方面反应出男子特有的肌肉.()A结实B体魄强健C发达D魁武

考题 问答题评判和练习太极拳应做到哪几个不丢?