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单选题
健美训练课程编排的核心是（）
A

分化训练

B

分部位训练

C

分组训练

D

常规训练

参考答案

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考题 健美训练内容很多，按其性质和作用可分为：健身健美和竞技健美。（）
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考题 健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。A、以“屈”为主的动作编排计划B、优先发展原则编排计划C、以“拉”为主的动作编排计划D、以“伸”为主的动作编排计划
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考题 艺术分决定健美操成套编排的成败。
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考题 竞技健美操是根据竞赛规则与规程的要求编排的具有较高艺术性，以（）为主要目的的健美操。
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考题 健美训练课程编排的核心是（）A、分化训练B、分部位训练C、分组训练D、常规训练
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考题 健美运动训练最正确途径是（）。A、徒手训练B、器械训练C、徒手训练和器械训练
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考题 （）编排是竞技性健美操发展的永恒主题。A、整体B、创新C、艺术
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考题 健美运动训练主要通过“徒手训练和器械训练”。
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考题 合理编排训练课程的核心是“分化训练”。
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考题 健身健美操编排的运动负荷不必遵循人体运动的生理规律。
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考题 简述健美操编排的步骤。
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考题 健美操编排的步骤：（）；（）；（）；（）；（）；（）。
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考题 最佳健美表演奖是指造型动作编排合理、流畅、创新；造型与音乐，动作与音乐融合。
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考题 （）是从裁判的角度去欣赏竞技健美操。A、成套动作的编排设计B、健美操的内容C、动作的完成情况D、动作的难度
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考题 一套健美操的编排是要根据音乐的（）、（）情节的变化而变化。
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考题 填空题一套健美操的编排是要根据音乐的（）、（）情节的变化而变化。
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考题 多选题（）是从裁判的角度去欣赏竞技健美操。A成套动作的编排设计B健美操的内容C动作的完成情况D动作的难度
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考题 判断题艺术分决定健美操成套编排的成败。A 对B 错
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考题 单选题健美运动训练最正确途径是（）。A 徒手训练B 器械训练C 徒手训练和器械训练
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考题 填空题健美操编排的步骤：（）；（）；（）；（）；（）；（）。
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考题 填空题竞技健美操是根据竞赛规则与规程的要求编排的具有较高艺术性，以（）为主要目的的健美操。
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考题 判断题合理编排训练课程的核心是“分部训练”。A 对B 错
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考题 单选题健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。A 以“屈”为主的动作编排计划B 优先发展原则编排计划C 以“拉”为主的动作编排计划D 以“伸”为主的动作编排计划
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考题 单选题（）编排是竞技性健美操发展的永恒主题。A 整体B 创新C 艺术
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