考题
（）是艺术体操的基础。A、徒手练习B、轻器械练习C、重器械练习
考题
根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）A、等张练习、等长练习和等动练习B、快速练习、匀速练习和慢速练习C、徒手练习和持器械练习D、分组练习、重复练习、循环练习
考题
对于初学者无论男女，开始练习时都会出现什么样的现象.（）A、体重下降B、动作协调C、体重加大D、动作欠协调
考题
对于初学者或体弱者，在训练中应遵循哪几个方面进行练习.（）A、适应训练B、循序渐进C、加大运动量D、减小运动量
考题
对于初学者来说，色彩训练最好先从（）开始练习。A、水彩画B、水粉画C、油画D、色粉画
考题
对于一般的练习者，如果是（）左右的练习，可以每天进行。
考题
发球的练习步骤一般是徒手模仿练习→结合球的练习→简单条件下练习→复杂条件下练习→教学比赛。
考题
（）方法手段练习腰腹肌和背肌力量。A、单人徒手练习B、双人徒手练习C、收腹练习D、实心球练习E、杠铃和壶铃练习
考题
对于（）来说，采用对墙练习正、反手抽击球有较好的效果。A、有一定水平的练习者B、有初级水平者C、初学者
考题
在进行艺术体操徒手练习时，常吸收（）的基本训练内容。
考题
在徒手体操练习中，动作较熟练为加大身体负荷时应采用（）A、分节练习法B、分段练习法C、累积练习法D、连续练习法
考题
对于游泳初学者来说，做蛙游泳多腿少呼吸的配合练习的好处？
考题
游泳陆上身体准备活动顺序应合理，一般先从头颈开始，逐渐向肩，胸，腰，髋过度，直到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可以穿插进行调整练习，最后安排放松练习。
考题
最有利的训练时间分配是：开始阶段进行较频繁的练习，每次练习时间不宜过长，然后逐渐延长练习时距，每次练习时间也可略增长，如果有几种科目动作的练习，最好交错进行。
考题
单选题（）是艺术体操的基础。A
徒手练习B
轻器械练习C
重器械练习
考题
判断题对于初学者不主张做屏气练习。A
对B
错
考题
多选题对于初学者无论男女，开始练习时都会出现什么样的现象.（）A体重下降B动作协调C体重加大D动作欠协调
考题
填空题对于一般的练习者，如果是（）左右的练习，可以每天进行。
考题
单选题一般性艺术体操以（）练习为主，包括各类基本动作组合及成套练习。A
器械B
徒手C
舞蹈
考题
单选题对于（）来说，采用对墙练习正、反手抽击球有较好的效果。A
有一定水平的练习者B
有初级水平者C
初学者
考题
多选题对于初学者一般先从徒手练习开始，然后在进行什么样的练习为主.（）A轻器械B重器械C超大器械D木制器械
考题
判断题发球的练习步骤一般是徒手模仿练习→结合球的练习→简单条件下练习→复杂条件下练习→教学比赛。A
对B
错
考题
多选题（）方法手段练习腰腹肌和背肌力量。A单人徒手练习B双人徒手练习C收腹练习D实心球练习E杠铃和壶铃练习
考题
单选题对于初学者来说，色彩训练最好先从（）开始练习。A
水彩画B
水粉画C
油画D
色粉画
考题
判断题投掷比赛开始后，运动员可在助跑道上进行徒手练习。A
对B
错
考题
问答题对于游泳初学者来说，做蛙游泳多腿少呼吸的配合练习的好处？
