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睡眠是消除疲劳，保持身体健康的生理功能之一，是一种重要的生理现象，是大脑和各器官的一种最基本的（）

  • A、休息方式
  • B、活动方式
  • C、兴奋过程

参考答案

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考题 睡眠对身体健康有着重要的影响，下列关于睡眠的说法，正确的是()A、睡眠的时间比睡眠质量更重要B、做梦不妨碍身体健康C、精神因素是引起失眠的主要原因D、睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦
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考题 充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。此题为判断题(对，错)。
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考题 眼皮跳是一种( )，它不可能预示祸害。眼皮跳的原因有多种，只要闭上眼睛放松肌肉，或按摩眼皮消除疲劳，眼皮跳就会停止。A.心理现象B.生理现象C.视觉现象
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考题 休息等于睡眠,是消除疲劳的重要措施。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 休息是消除疲劳的重要措施,休息不等于睡眠。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 维持个体生命，包括心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能的中枢系统是脑干。( )
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考题 疲劳一种生理现象，是机体自我保护的反映。
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考题 下列陈述中错误的是哪个（）。A、疲劳是一种生理保护机制，休息可使疲劳消除B、疲劳是因生理和心理状态的变化而引起的器官乃至机体的自然衰竭状态C、驾引人员的工作能力和效能受疲劳的影响D、学术界对疲劳的机制已有明确统一的解释
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考题 学习疲劳是一种学习效率降低并渴望终止学习的心理和生理现象，造成学习疲劳的原因不包括（）A、学习兴趣浓厚B、不善于时间管理C、学习内容过多，难度过大D、睡眠和营养不足
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考题 参加体育活动是出于什么（）提高力量、速度、耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要A、保持身体健康B、增强体质C、增加弹跳D、保持状态
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考题 参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
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考题 运动性疲劳是一种生理现象，对人体来说是一种保护性机能，所以人经常处于疲劳状态是不会影响身体健康和运动能力的。
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考题 以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）A、睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅B、睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳C、对着风睡，以保持空气流通D、睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量
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考题 下列有关睡眠的陈述正确的为（）A、睡眠占人的一生约1/3的时间B、睡眠是人类生来就有的生理过程C、睡眠是一种知觉的特殊状态D、睡眠是最自然的休息方式E、睡眠时许多生理功能发生了变化
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考题 参与造血是钴的生理功能之一。
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考题 维持个体生命，包括心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能的中枢系统是（）。A、脑干B、脊髓C、小脑D、端脑
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考题 属于正常睡眠的是（）A、睡眠周期中有一两次中断现象B、睡眠周期中有一两次时醒的现象C、觉醒后自觉得到了充分的休息，消除了疲劳D、觉醒后感觉有点头晕，还想再睡
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考题 运动性疲劳是一种生理现象，对人体来说是一种保护机制。
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考题 疲劳是一种（）现象，只要不是因为疾病所造成的或者是过渡疲劳，一般不影响身体健康。A、生理B、心理C、病理
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考题 单选题疲劳是一种（）现象，只要不是因为疾病所造成的或者是过渡疲劳，一般不影响身体健康。A 生理B 心理C 病理
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考题 单选题属于正常睡眠的是（）A 睡眠周期中有一两次中断现象B 睡眠周期中有一两次时醒的现象C 觉醒后自觉得到了充分的休息，消除了疲劳D 觉醒后感觉有点头晕，还想再睡
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考题 多选题下列有关睡眠的陈述正确的为（　）A睡眠占人的一生约1/3的时间B睡眠是人类生来就有的生理过程C睡眠是一种知觉的特殊状态D睡眠是最自然的休息方式E睡眠时许多生理功能发生了变化
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考题 判断题疲劳一种生理现象，是机体自我保护的反映。A 对B 错
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考题 单选题学习疲劳是一种学习效率降低并渴望终止学习的心理和生理现象，造成学习疲劳的原因不包括（）A 学习兴趣浓厚B 不善于时间管理C 学习内容过多，难度过大D 睡眠和营养不足
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考题 填空题参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
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考题 单选题睡眠是消除疲劳，保持身体健康的生理功能之一，是一种重要的生理现象，是大脑和各器官的一种最基本的（）A 休息方式B 活动方式C 兴奋过程
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考题 单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A 疲劳很难完全消除B 运动可以促进睡眠C 消除疲劳须注意方式D 睡眠不易消除体力疲劳
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