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以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）

  • A、睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅
  • B、睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳
  • C、对着风睡，以保持空气流通
  • D、睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量

参考答案

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考题 促进病人睡眠的措施中，下面错误的是( )。A、舒适体位B、缓解疼痛C、消除焦虑D、改变病人的睡眠习惯E、创造良好的睡眠环境
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考题 促进病人睡眠的措施中，下面不正确的是A.缓解疼痛 B.改变病人的睡眠习惯 C.消除焦虑 D.舒适体位 E.创造良好的睡眠环境
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考题 保证儿童良好睡眠的做法是（）A、想睡就睡B、保证睡眠时间C、营造良好的睡眠环境D、不蒙头睡
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考题 婴幼儿睡眠时的卫生要求是：（1）（），这有利于消除疲劳；（2）用鼻呼吸，不蒙头睡，不吮手指，目的是养成良好的睡眠习惯。A、睡眠准时B、起床准时C、睡眠时不说话D、睡姿正确
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考题 在睡眠保育任务中，应培养婴幼儿良好的睡眠习惯，以下属于良好睡眠习惯的是（）。A、不蒙头睡B、拍拍哄哄入睡C、叠被子D、整理床位
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考题 养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。
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考题 失眠的治疗措施有哪些（）A、纠正影响睡眠的行为与认知因素B、建立良好的睡眠卫生习惯C、建立正常的睡眠模式D、恢复正常睡眠结构E、神经保护性治疗
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考题 消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。A、积极休息、物理疗法、良好的饮食B、按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法C、心理恢复、睡眠、良好的饮食D、睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法
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考题 为了克服时差效应。白天向东跨时区飞行后应进行（）.A、良好的夜间睡眠B、良好的昼问睡眠C、上午小睡，下午大睡，当晚早睡
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考题 白天向东跨时区飞行后，以下哪些行为是可取的（）A、良好的夜间睡眠B、良好的昼间睡眠C、上午小睡，下午大睡，当晚早睡
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考题 多选题保证儿童良好睡眠的做法是（）A想睡就睡B保证睡眠时间C营造良好的睡眠环境D不蒙头睡
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考题 单选题以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）A 睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅B 睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳C 对着风睡，以保持空气流通D 睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量
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考题 单选题消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。A 积极休息、物理疗法、良好的饮食B 按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法C 心理恢复、睡眠、良好的饮食D 睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法
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考题 多选题失眠的治疗措施有哪些（）A纠正影响睡眠的行为与认知因素B建立良好的睡眠卫生习惯C建立正常的睡眠模式D恢复正常睡眠结构E神经保护性治疗
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考题 单选题在睡眠保育任务中，应培养婴幼儿良好的睡眠习惯，以下属于良好睡眠习惯的是（）。A 不蒙头睡B 拍拍哄哄入睡C 叠被子D 整理床位
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考题 单选题婴幼儿睡眠时的卫生要求是：（1）（），这有利于消除疲劳；（2）用鼻呼吸，不蒙头睡，不吮手指，目的是养成良好的睡眠习惯。A 睡眠准时B 起床准时C 睡眠时不说话D 睡姿正确
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考题 多选题讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（）A保持平常心B避免不良暗示C生活规律D睡眠环境良好
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考题 判断题养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。A 对B 错
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考题 单选题促进病人睡眠的措施中，下面错误的是（　　）。A 舒适体位B 缓解疼痛C 消除焦虑D 改变病人的睡眠习惯E 创造良好的睡眠环境
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