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客户的锻炼目的是制定抗阻训练计划的首要依据

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考题 关于抗阻训练呼吸方法叙述错误的是()。A.抗阻训练在用力阶段呼气B.抗阻训练做向心收缩时呼气C.抗阻训练在做离心收缩时憋气D.抗阻训练在做还原阶段时吸气
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考题 对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护，如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
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考题 糖尿病运动锻炼最常用的方式是A、抗阻训练B、有氧训练C、肌力训练D、医疗体操E、健美训练
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考题 以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气
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考题 制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的此题为判断题(对，错)。
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考题 制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的此题为判断题(对，错)。
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考题 选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()A.训练场地B.训练器材C.运动装备D.运动负荷
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考题 选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键A、训练场地B、训练器材C、哑铃飞鸟D、运动负荷
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考题 对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
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考题 常用的股四头肌锻炼方法不包括A、股四头肌等长训练B、小腿抗阻训练C、深蹲起立训练D、半蹲训练E、股四头肌按摩
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考题 循环抗阻训练是指A.短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 B.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 C.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 D.高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 E.长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
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考题 抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解
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考题 选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。A、训练场地B、训练器材C、运动负荷
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考题 关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）A、抗阻训练在用力阶段呼气B、抗阻力训练向心收缩时呼气C、抗阻训练在做离心收缩时憋气D、抗阻训练在做还原阶段时吸气
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考题 对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）A、锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务B、在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C、以下练习特别需要加以保护：如坐姿推举、卧推和下蹲D、卧推常用反握的方式进行保护
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考题 制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。
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考题 制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.A、确立目标，选择项目B、制定锻炼时间，确立运动强度C、健康检查，体力测定D、制定训练计划，锻炼方法
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考题 力量训练的基本方法是（）A、负重抗阻练习B、高原训练C、非常规姿势的练习D、超等长锻炼法
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考题 制定散打训练计划的依据是（）。A、运动员的现实状态。B、长期中、短期的训练目的、任务、目标。C、预定的训练时限。D、发展散打竞技能力各构成因素的基本训练原理、训练规律、训练方法。
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考题 循环抗阻训练是指（）A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
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考题 渐进抗阻力训练属于（）A、等张训练B、等长训练C、徒手抗阻训练D、机械抗阻训练E、抗阻力训练
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考题 心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。
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考题 制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要确定客户的锻炼目的。
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考题 填空题心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。
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考题 多选题制定散打训练计划的依据是（）。A运动员的现实状态。B长期中、短期的训练目的、任务、目标。C预定的训练时限。D发展散打竞技能力各构成因素的基本训练原理、训练规律、训练方法。
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考题 单选题力量训练的基本方法是（）。A 负重抗阻练习B 高原训练C 非常规姿势的练习D 超等长锻炼法
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