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制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的
此题为判断题(对，错)。
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考题
10、下列关于抗阻训练的说法中，错误的是A．徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角B．加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行C．重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快D．摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法E．水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练
考题
从身体功能训练计划的内容框架来看，不属于训练计划的内容是A．运动功能的测试与评估B．明确训练目标C．加强医务监督D．制定训练内容和手段
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