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制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要确定客户的锻炼目的。
参考答案
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考题
关于徒手抗阻训练正确的是()
A.训练前告诉患者尽最大努力但无痛的完成训练，并且不要憋气B.将阻力置于肢体的近端C.确定阻力的方向，一般与所运动的方向相同D.初始为最大阻力，然后逐渐减小阻力E.运动量越多越好
考题
有关骨关节炎术后的康复治疗中，下列哪一概念是错误的A．被动运动训练是由康复治疗人员帮助B．被动运动训练是由病人自动完成C．主动运动训练是由病人自动完成D．主动辅助运动训练是病人健侧辅助患侧完成E．抗阻力ROM训练是患者主动抗阻力训练
考题
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A.确定训练频率或每周锻炼次数
B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
C.将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼
D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
考题
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）。A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
考题
沃德客户经理挖掘、培育、拓展新客户流程的正确顺序是（）。A、制定客户开发计划、制定跟进计划、确定本次联络方案、与客户联络执行有效的接触营销流程B、制定客户开发计划、确定本次联络方案、与客户联络执行有效的接触营销流程、制定跟进计划C、制定跟进计划、确定本次联络方案、与客户联络执行有效的接触营销流程、制定客户开发计划D、制定跟进计划、确定本次联络方案、制定客户开发计划、与客户联络执行有效的接触营销流程
考题
单选题健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A
运动密度B
运动负荷量C
生理负荷量D
分部位训练
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