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（请给出正确答案）
减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
- A、80％—90％
- B、70％～80％
- C、60％—70％
- D、50％—60％
参考答案
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考题
关于通过检测心率来控制运动强度，正确的是A、这是目前国际通用的方法B、这是最简便的检测方法C、心率与运动强度之间存在线性关系D、通常采用计算靶心率的方法来控制运动强度E、症状限制心电运动试验法是目前较常用的方法
考题
女,35岁,体重70kg腰cm,喜食油腻食品,不爱运动,对她的健康指导正确的是()
A.保持原有饮食习惯，适当增加运动B.低脂肪饮食，适量运动，保持体重。C.不食肉，多运动，减腹部脂肪D.增加蔬菜，保持体重。E.低脂饮食，多运动，减轻体重
考题
关于能量代谢说法错误的是？（）A、运动时能量代谢的影响因素，主要是运动强度和运动时间两个变量B、三大能源物质在运动中的利用速率比较，脂肪的利用速率最快C、在中低强度的长时间运动中，前期以糖氧化供能为主，后期逐渐过渡到脂肪氧化供能为主
考题
靶心率是指（）A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70%～80%时的心率E、达到最大运动强度80%～90%时的心率
考题
单选题靶心率是指（）A
达到最大运动强度时的心率B
达到最大运动强度50%时的心率C
达到最大运动强度60%～70%时的心率D
达到最大运动强度70％～80%时的心率E
达到最大运动强度80％～90%时的心率
考题
单选题关于能量代谢说法错误的是？（）A
运动时能量代谢的影响因素，主要是运动强度和运动时间两个变量B
三大能源物质在运动中的利用速率比较，脂肪的利用速率最快C
在中低强度的长时间运动中，前期以糖氧化供能为主，后期逐渐过渡到脂肪氧化供能为主
考题
单选题适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。A
55%～80%B
70%～85%C
70%～90%D
60%～90%
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