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减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率的()。
A.80%—90%
B.70%~80%
C.60%—70%
D.50%—60%
参考答案
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考题
15、应用最大心率=220-年龄判断运动强度,下列选项中描述不正确的是:A.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度C.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度D.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
考题
20、预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:A.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度B.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度C.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度D.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度
考题
18、预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:A.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。B.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。C.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。D.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
考题
22、预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:A.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度B.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度C.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度D.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度
考题
应用最大心率=220-年龄判断运动强度,下列选项中描述不正确的是:A.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度C.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度D.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
考题
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:A.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。B.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。C.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。D.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
考题
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:A.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度B.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度C.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度D.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度
考题
23、预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度()。A.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。B.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。C.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。D.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。
考题
有氧运动时常用靶心率表示运动强度。
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