肌力训练最重要的生理学基础是A、无疲劳训练B、超量恢复C、增大收缩强度D、延长收缩时间E、增加收缩负荷

题目内容（请给出正确答案）

肌力训练最重要的生理学基础是

A、无疲劳训练

B、超量恢复

C、增大收缩强度

D、延长收缩时间

E、增加收缩负荷

参考答案

考题 "为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则

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考题 "肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则

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考题肌肉训练的生理学基础为A．肌肉体积增大B．收缩蛋白增加C．肌红蛋白增加D．ATP、热能含量和糖原储备增加E．超量恢复

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考题肌力训练的生理学基础是() A.有氧代谢B.无氧代谢C.超量恢复D.过于疲劳E.反复训练

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考题可在石膏固定时应用的肌力训练为A、等张训练B、等长训练C、等速训练D、向心收缩训练E、离心收缩训练

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考题 A.超量负荷原则 B.反复训练原则 C.适度疲劳原则 D.施加适当阻力原则 E.选择适当运动强度原则"肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于

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考题 A.超量负荷原则 B.反复训练原则 C.适度疲劳原则 D.施加适当阻力原则 E.选择适当运动强度原则"为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩"属于

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考题【单选题】肌肉训练的生理学基础为A．肌肉体积增大B．收缩蛋白增加C．肌红蛋白增加D．ATP、热能含量和糖原储备增加E．超量恢复

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考题【单选题】“肌收缩强度相当于最大收缩强度40％时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于A．超量负荷原则B．反复训练原则C．适度疲劳原则D．施加适当阻力原则E．选择适当运动强度原则

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