采用70%的强度进行不间断的持续跑,主要用于发展( ) A、有氧耐力B、无氧耐力C、乳酸供能D、ATP-CP供能

题目内容（请给出正确答案）

采用70%的强度进行不间断的持续跑,主要用于发展( )

A、有氧耐力

B、无氧耐力

C、乳酸供能

D、ATP-CP供能

参考答案

考题 .采用持续练习法进行锻炼时，其运动强度一般应控制在最大强度的()A.30%-40%B.41%--50%C.51%--60%D.61%--70%

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考题采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( ) A．力量素质 B．速度素质 C．有氧耐力 D．无氧耐力

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考题发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑

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考题目前用于发展心肺机能的锻炼方法主要有（）。A．12分钟跑B．持续锻炼法C．乳酸阈强度锻炼法D．间歇锻炼法

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考题 23、目前，用于发展心肺机能的锻炼方法主要有持续锻炼法、乳酸阈强度锻炼法和间歇锻炼法。（）

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考题持续锻炼法是指（）较低、（）较长且不间断地进行锻炼的方法。

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考题目前，用于发展心肺机能的锻炼方法主要有持续锻炼法、乳酸阈强度锻炼法和间歇锻炼法。（）

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考题目前用于发展心肺机能的锻炼方法主要有（）A．12分钟跑B．持续锻炼法C．乳酸阈强度锻炼法D．间歇锻炼法

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考题 11、有氧代谢能力的评估主要采用（）进行。A．磷酸原能商法B．30秒Wingate 测试C．乳酸阈强度测试D．12分钟跑测试

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